Říká se, že „láska není krásná, není-li hádkou“. Dnes však krize párů než v minulosti se s přestávkou řeší stále snadněji. Potvrzení pochází z údajů. V posledních třicet let se počet rozvodů zvýšil čtyřnásobně. A v budoucnu by to mohlo růst ještě více. Jen v Itálii je každý rok více než 90 000 separací. Podle předpovědí Euromonitoru se do roku 2030 ve světě zvýší o 78,5%.
Nová metoda k překonání několika krizí
Čelit potížím ve vztahu nepochybně vyžaduje hodně úsilí a odvahy. Někdy k ohrožení harmonie stačí i pouhé nedorozumění. „Existuje relační dynamika, kterou se páry mohou naučit zlepšovat svůj vztah a činit informovaná rozhodnutí,“ komentuje Alessandro Fossati, tvůrce "Umění míru." „terapie“, která pomáhá zlepšit a překonat konflikty ve vztahu prostřednictvím bojových umění.
Co je to umění míru
„Umění míru je inspirováno Aikidem, obranným a mírumilovným japonským bojovým uměním,“ vysvětluje Alessandro Fossati, který tuto metodu vyvinul ve spolupráci psychologů, poradců a mezinárodních koučů a pořádá semináře na toto téma pro páry a skupiny v Itálii i v zahraničí.
V několika krizích jako samuraj
„V umění míru se bojová praxe stává metaforou dynamiky vztahu. Aikido ve skutečnosti považuje konflikt za nerovnováhu mezi těmi, kdo útočí, a těmi, kteří jsou napadeni, “vysvětluje Alessandro Fossati. „V umění míru jsou bojové techniky používány s cílem obnovit rovnováhu ve vztahu. V této praxi se slova nepoužívají, jak je tomu u tradičních párových terapií, když se mluví o problémech a obtížích, ale protagonisté se dostávají do reálného scénáře útoku a obrany, “pokračuje expert.
Typická lekce
Lekce Umění míru je ve skutečnosti lekcí bojových umění. Koná se naboso na klasické podložce zvané tatami. Cvičí se ve skupině s jinými páry a se svým partnerem. „To vám umožní mít více„ zrcadel “vašeho chování ve vztahu,“ vysvětluje Fossati. Lekce začíná řadou zahřívacích cvičení. V této fázi pohyby slouží k uvolnění kloubů a zvýšení pružnosti těla. „Větší flexibilita vám umožňuje naslouchat jeden druhému a následně si lépe rozumět tady a teď.“ Následně učitel ukazuje různé techniky a páry se střídají v simulacích útoků a obrany v průběžné výměně rolí.
Chcete vědět více? Objevte všechny výhody Umění míru v galerii.
