Koukni se
Příprava:
Vaření: 40 minut
Kalorie: 180 Kcal na porci (oproti 250 Kcal klasického receptu)
SLOŽKY PRO PORCE 12/13:
300 g mouky typu 1
90 g hnědého cukru
300 g mrkve (čistá hmotnost)
100 ml odstředěného mléka
60 g oleje (výběr z kukuřice, slunečnice nebo arašídů) • 2 střední vejce
1 sáček prášku do pečiva
1 špetka soli
Světelné triky
- Nahraďte mouku 00 moukou typu 1, která je méně kalorická a málo rafinovaná.
- Použijte méně cukru než klasický recept.
- Použijte pouze 2 vejce.
- Máslo nahraďte olejem a plnotučné mléko odstředěným mlékem.
Všechny recepty Sano & Leggero
Přihlášení k odběru Sano & Leggero
1/
