Anglická královská rodina: takto trénuje princ Charles & Co

Královské rodiny

Každé ráno, Charles of England, 72 let starý v listopadu, vstane z postele a nejprve provede řadu gymnastických cvičení - kliky, sedy, prodloužení zad a běh na místě. Rutina pouhých 12 minut, ale velmi účinná, kterou ho naučil jeho otec Filippo a inspirovaná plánem 5bx, sportovním režimem, který následovali piloti kanadského královského letectva. A když se objevila zpráva o tom, jak se princ Charles udržuje v kondici, kniha inspirovaná fitness programem - Fyzická zdatnost: 5x 11minutový plán pro muže - se doslova vyprodala.

Britský král a princ Philip

Britská královská hodnost jsou sportovní trendy - od vojenských cvičení prince Charlese přes krokoměr Camilly po maraton Beatrice z Yorku. princ Filippo ve věku 99 let, i když není schopen dělat cvičení tohoto typu, se nevzdal celoživotního zvyku a kromě procházek po zahradě se nyní ráno a večer jen trochu protahuje. Stále je však fanouškem kanadského fitness programu, kterému se roky věnoval, stejně jako William a Harry. Ten druhý to však střídá s meditacemi a cvičeními jógy, které cvičí s Meghan v dobře vybavené tělocvičně jejich nového kalifornského domova.

Camilin trend

Princ Charles rád chodí na dlouhé procházky do přírody, často se svou ženou Camilla, 73 let, ale své každodenní zdraví bere velmi vážně. A to natolik, že se jeho oblíbený krokoměr Fitbit stal jedním z nejpopulárnějších sportovních gadgetů v Británii. Vévodkyně z Cornwallu jej nosí celý den, aniž by si ho sundala, a to ani při oficiálních příležitostech, a poté na konci dne bere na vědomí celkové kroky.

Rasy Kate a Sophie

Kate Middleton upřednostňuje dopoledne cvičit gymnastiku, věnovat se celé hodině jógy a lehkým činkám, zatímco její tři děti jsou stále v posteli. Často si také dá zaběhat se psem Lupo, ale v tom ji bije Hraběnka Sophie Wessex, která se před několika týdny dokonce zúčastnila londýnského maratonu, ale běží pouze část trasy. O několik dní později byla nucena se izolovat za kontakt s osobou, která měla pozitivní testy na Covid.

Maraton Beatrice z Yorku

Kate stejně jako Sophie před třemi lety vyjádřila spolu s Williamem a Harrym svůj úmysl zúčastnit se londýnského maratonu pro charitu, ale její žádost byla z bezpečnostních důvodů zamítnuta. Z královských rodin se jí zatím podařilo jen uspět Beatrice z Yorku, skutečná fanouška joggingu: V roce 2010 princezna dokončila 42 km dlouhou cestu se skupinou přátel, všichni v zeleném tutusu a svázaní řetězem, čímž získali desítky tisíc liber pro charitu, která se stará o děti v nouzi.

A královna Alžběta?

Ze všech anglických královských hodností je panovník ten, který víme, že má nejvíce zakořeněné zvyky: každé ráno jezdí na koni a, pokud to počasí dovolí, podniká dlouhé procházky po obrovských statcích, které obklopují její různá sídla. Ale je to jeho dcera Anna, která spojuje podnikání s potěšením: v dobách pandemie a se zaměstnanci omezeným na kost se 70letá princezna udržuje v kondici tím, že pracuje na plný úvazek na své farmě v parku Gatcombe ve střední Anglii, vstává za úsvitu a stará se o ovce, krávy a koně. Bývalá jezdecká jezdec a první královská účast na olympijských hrách Anna často jezdí na koni se svou dcerou Zarou Tindallovou, která - stříbrná medailistka na olympijských hrách v Londýně v roce 2012 - se sportu věnuje vážně.

Poslechněte si bezplatný podcast o britské královské hodnosti

Zajímavé články...