Při objetí se cítíš dobře, tiší bolest, uklidňuje. A i když nás léta Covidu přinutila odnaučit se, jak zůstat blízko, jen málokdo přestal chtít přijmout gesto, díky kterému se cítíte tak milováni a chráněni. I proto, že jeho účinky by byly nejen vnímány, ale vědecky prokázány.
Objímání je dobré pro vaše zdraví: je to vědecké
Ano, objetí by mělo blahodárný vliv na zdraví. Toto je výsledek výzkumu provedeného Lorestanskou univerzitou lékařských věd v Chorramabadu v Íránu, koordinovaného profesorem anesteziologie Siavash Beiranvandem, do kterého bylo zapojeno 120 dětí ve věku od 2 do 6 měsíců.
Základ v dětství, ale nejenom
Jak předpokládají pediatři, objímání a hlazení matkou významně zkracuje dobu pláče u dětí a fyziologické a behaviorální známky reakce na bolest.
Touha po objetí se ale rozhodně neomezuje jen na dětství, jak jasně zdůraznilo utrpení, které prožívají adolescenti nebo senioři sami doma kvůli pandemii vynucené nucené odpoutání od blízkých.
Nedostatek mezilidských kontaktů má velmi negativní dopad na kvalitu života.
Objetí je pro všechny "pocity"
Za lásku, za přátelství, za náklonnost: kolik citů a emocí je projeveno a vyjádřeno objetím. Účinky ale nejsou jen na duši, ale i na těle. Ve skutečnosti stoupá koncentrace oxytocinu, hormonu, který snižuje agresivitu a podporuje pouto mezi lidmi.
Zvyšuje se hladina endorfinu, která snižuje vnímání bolesti a navozuje pocit pohody. A navíc, objímání při pohledu na sebe stimuluje pravou mozkovou hemisféru, která se více zapojuje do emocionální a afektivní reakce, čímž posiluje pouto.
Jaké objetí nejvíc potěší
Podle jiného výzkumu provedeného vědci z University of London by dokonalé objetí trvalo 5 až 10 sekund. Z testů provedených na 150 studentech se zdálo, že délka trvání je faktorem, který nejvíce ovlivňuje schopnost objetí vzbudit emoce. Ve skutečnosti rychlé objetí, to asi sekundové, nemá prakticky žádný účinek, zatímco ty mezi 5 a 10 sekundami by byly nejpříjemnější.
