Nové světlo na pokožce, ale také extra hýčkání pro vlasy: stejně jako pokožka, i vlasy na jaře potřebují zvláštní péči. Skutečný remise en forme může být vyvinut podle specifických potřeb: od peelingů k detoxikaci, přes hydratační produkty pro znovuzískání lesku a hebkosti až po restrukturalizační masky. Existují však i obecná doporučení, která platí pro všechny vlasy. Tady jsou podrobně.
Vlasy na jaře: vypadávání vlasů je fyziologické
Sezónní změna se týká celého těla včetně vlasů, které se synchronizují s počasím.
«Tento proces je spojen s různými faktory, především se zvýšením počtu hodin světla, které stimuluje hormony regulující vlasový cyklus“, vysvětluje Dr. Isabella Gallerani, dermatoložka a konzultantka estetického lékaře. platforma MioDottore.it.
V tomto období není neobvyklé vidět více vypadávání vlasů: «Ztráta může být také vnímána jako dědičné dědictví procesu "línání" typického pro savce», pokračuje odborník.
Vlasy při změně ročního období: správná výživa
Abychom zajistili, že se k tomuto přirozenému procesu nepřidají žádné další příčiny, ano vyvážené stravě. „Zdá se, že potraviny bohaté na sirné aminokyseliny (cystein a methionin), vitamíny B, C a E, zinek a železo prospívají růstu vlasů, protože vitamíny a minerály hrají zásadní roli ve vlasovém cyklu,“ pokračuje Dr. Gallerani.
«Pro zdravou hřívu jsou nezbytné také bílkoviny, které tvoří strukturu nehtů a vlasů. Zelené světlo tedy pro maso, ryby, vejce a mléčné výrobky, ale také pro celozrnné výrobky, luštěniny, ořechy, zelenou listovou zeleninu, sóju a arašídy. V případě nedostatků můžete užívat i doplňky na bázi vitamínů, cystinu, methioninu, histidinu, glycinu, fenylalaninu a tyrosinu."
Vlažná voda a speciální šampony pro jemné čištění
I způsob zacházení s vlasy při mytí a stylingu ovlivňuje jejich zdraví. Ideální je používat šampon vhodný pro váš typ vlasů, s výživným složením pro suché vlasy a čistícím složením pro mastné vlasy, masírovat konečky prstů a oplachovat ne příliš horkou vodou, pokaždé také pomocí kondicionéru.
Dvakrát do měsíce tedy můžete provádět cílená ošetření hydratačními a restrukturalizačními maskami.
«v jarním období byste měli věnovat zvláštní pozornost a kromě běžných zkrášlovacích rituálů přidat šampony nebo pleťové vody s účinnými látkami, v případě potřeby i farmakologickými, které působí přímo na kořínky vlasů, čímž je posiluje a podporuje jejich správný opětovný růst,“ vysvětluje Dr. Gallerani.
Ne moc praní
S praním to raději nepřehánějte. „Ideální by bylo mýt si vlasy dvakrát týdně. Čištění a péče jsou nezbytné, ale příliš časté mytí je vystavuje dalšímu stresu.
Jen si pomysli, že normálně vypadne asi 80-100 vlasů v průběhu dne; když se perou, ale až 250 denně."
Fén a žehlička na vlasy: lepší omezit jejich používání
I ve fázi stylingu mohou vlasy utrpět trauma. «V tomto přechodném období by bylo lepší omezit používání žehliček a fénů», navrhuje specialista.
Důvod? «Mají tendenci upravovat strukturu vlasů a dále je oslabovat; stres vytvářejí i barvy, trvalé a příliš upnuté účesy. Ideální by také bylo obejít se bez gelů, pěn a laků."
Malá oběť víc než proveditelná, alespoň na chvíli.
