Jak se máš? Beze strachu z popření nebo hanby se vrhneme na nejokázalejší odpověď všech dob, která je zároveň varováním: Jsem v pořádku, unavený, ale v pořádku. Jako bych řekl: Nestěžuji si, protože skutečné problémy bla bla, ale jsem unavený, tak si nemyslete, že jsem šťastný. Jasné dohody dlouhé přátelství. UNAVENÝ. Pronásleduje nás tabu, které nikdy tabu nebude, to, co nás spojuje a co společensky přijímáme, jako by to byla přidaná hodnota ke každodenní efektivitě. Zušlechťuje nás, vyčerpává. A děje se to dnes, ve století, kdy poprvé v dějinách papež (Ratzinger) rezignuje (z únavy) na pozadí víry, která odpočinek považuje za poslední akt stvoření: Bůh byl unaven šestého dne a sedmého odpočíval.
Toto je (náboženská) premisa, která je základem ironického a inteligentního eseje napsaného během roku 2021 (ústřední rok Covidu, zvedněte ruku, pokud jste nebyli unavení) Enricou Tesio, která má tři děti, které musí být dodali dva její partner a je autorkou All the únava světa (Bompiani). „Jsem dcerou dvou boomů, učitelů, kteří velmi tvrdě pracovali, ale kteří měli privilegium: žádný syn se neodvážil rušit jejich odpolední spánek, skutečný zbytek válečníka,“ říká Tesio, který na sebe bere veškerou vinu, pokud mají děti každou žádost. čas, kdy se na chvíli zastaví.
„To, že jako matka je jen jedním z 12 snah, se kterými se tímto tématem zabývám,“ pokračuje autor. „Další je ten, který je způsoben sociálními médii, které se zrodily jako příležitost k odpočinku a staly se pouze rozptýlením, svět, který podněcuje hněv, jako je ten z Monsters, filmu Pixar, ve kterém se monstra živí smíchem dětí.Anger se unaví a izoluje. Pro americké indiány by měl mít muž horizont, na který by se mohl dívat, muž nebo žena, se kterými by si mohli lehnout, dítě, o které se starají, a něco, co by pro ně kouřilo, což pro ně znamená společenstvo, vytvořené s vodní dýmkou míru. Pro mě jsou to čtyři protilátky proti únavě, každý by si měl najít to své, ale myslím si, že nás vyčerpává, ne-li přímo šílené, je především nesdělitelnost. Čím více jste a jste spolu, mnoho dětí nebo mnoho přátel nebo mnoho lidí, tím méně úsilí vynaložíte. Místo toho jsme zaplaveni samolibými teoriemi, že jsme dokonalí a můžeme dokonce milovat sami sebe. Pamatujete si na něžného obra, který nikdy nepromluvil v Přeletu nad kukaččím hnízdem? Na basketbalové scéně říká: „Jsem unavený, jsem tak unavený“. Byl také velmi osamělý» uzavírá Tesio.
Syndrom smutného těla
Je proto nutné přerušit řetězec nesdělitelnosti s vědomím, že kořen této neuhasitelné slabosti má vědecké vysvětlení.„Některé studie v USA zaznamenaly vrchol „chronické únavy“ v polovině 80. let. Nečekaný fakt. To znamená, že se to dalo očekávat v poválečné éře, pokud vůbec něco, a místo toho to, co se stalo během rekonstrukce v 50. letech, bylo nesrovnatelné s léty osmdesátými,“ vysvětluje Laura Pigozzi, psychoanalytka. „V 60. a 70. letech se hodně mluvilo mimo rodinný kontext: lidé nacházeli skutečnou intimitu ve společnosti. Pak dokončete. Víš proč? Chronická únava je často jen převlečená deprese, je to „alexithymie“, což znamená, že nemáte slova, abyste řekli, jak se cítíte,“ dodává Pigozzi zabývající se pacienty, kteří již často podstoupili krevní testy a testy, ale nejsou schopni vysvětlit, že „smutné tělo ”syndrom.
«Stlačit znamená tlačit dolů. Mnoho fibromyalgií s chronickou rozšířenou bolestí je také formou maskované deprese. Tělo somatizuje a projevuje absenci.Potvrzení? V noci se nesní a chybí-li snová aktivita, jako by ten člověk nechtěl poslouchat, co mu jeho intimní napovídá. Vrchol v 80. letech není ničím jiným než potvrzením toho, jak moc se všichni soustředili na výkon a jak moc tajili to, co cítili,“ dodává Pigozzi, autor Troppa famiglia fa male (Rizzoli), který, když mluvíme o naší době, má jasnou představu: „Naše rodina patří k vysoce ceněné rodině, která se stala tajným místem, kde to, co se děje, musí zůstat uvnitř. Lidé už nevědí, jak své zážitky vynést ven, bojí se prozrazení rodiny. Tak vzniká afektivní negramotnost, kdy nemluvíme o tom, co se nás „dotýká“, ale o výdělcích a úspěších: to je to, co nakonec děláme na sociálních sítích, družnost bez intimity. Nevyřčeným se stává nespavost, bušení srdce, náhlé hubnutí, svalová slabost, migréna, bolesti kostí, zácpa. Jedním slovem: únava, známka toho, že druhým nevěříte.Víte, co mi řekl pacient? S přítelem o tom, jak se mám, nemluvím, jen s mámou» uzavírá Pigozzi.
Únava, psychosociální onemocnění
Bob De Niro říkával, že rodina je vždy otevřená rána a Laura Pigozzi navrhuje nechat ji vyčistit, pak slovy jít ven a navštívit přítele na kávu a otevřít se: zkrátka, únava je psychosociální onemocnění, jedna z těch, které se historicky objevují, když začínáme privatizovat emoce a také služby, jak jsme viděli v 80. letech.
Jasně, není to tak, že by dnes byla návštěva kamaráda (v karanténě, nakaženého atd.) nejjednodušší, ale vezměme si to alespoň do budoucna. Mezitím musíme přežít únavu, nový typ únavy, který následuje po zotavení z Covidu. Každá chřipka chápaná jako stresující událost pro tělo nás zanechává unavenými a Covid se projevuje podobnými příznaky.Tak dlouhé setrvání je však novinkou. „V červnu 2020 jsme publikovali studii, ve které jsme identifikovali Long Covid jako fázi přetrvávání příznaků spojených s nemocí, ze které se uzdravuje. Mezi ně patří právě únava, stav, který postihuje mnoho z uzdravených, tj. 40 procent lidí starších 65 let, ale také 15 lidí ve věku 30/40 let, a jehož trvání se dnes zdvojnásobilo,“ vysvětluje Francesco Landi, vedoucí Denní nemocnice Post. Covid z Policlinico A. Gemelli Irccs v Římě.
Pomoc suplementů
«Dopad na fyzickou a psychickou výkonnost je vysoký, protože potíže se soustředěním jsou často doprovázeny úbytkem hmotnosti spojeným se ztrátou chutí a hladem. Jak moc to všechno souvisí s virem, zatím nevíme. Je však jasné, že dvacetiletý izolovaný na dlouhé karantény, který málo a špatně jí a má sníženou fyzickou a kognitivní aktivitu, se nemůže cítit fit. Doporučujeme užívat suplementy, a to aminokyseliny pro tělesnou hmotu, laktoferin pro imunitní systém a hořčík pro více energie.Ale také vitamín D, protože infikovaní mají všichni velmi nízké hladiny, a pak bromelin nebo extrakt z řepy nebo přírodní protizánětlivé látky. Zánět spojený s infekcí je samozřejmě únavný boj» uzavírá Landi.
Jsme tedy v plném scénáři únava1+únava2. Mezitím však existuje možnost, že proroctví narozených unavených zůstává pouze přechodným problémem.
