Poslouchal jsi někdy ticho? Ne, že? Z jednoho prostého důvodu: absolutní ticho neexistuje. V každé situaci, dokonce i uprostřed ničeho, se vždy ozve nějaký zvuk.
Na světě existuje několik „pokojů ticha“, míst, která jsou z akustického hlediska zcela izolovaná, kde jedinými zvuky jsou zvuky vašeho vlastního těla. Ti, kteří vstoupí, nemohou zůstat déle než pár minut, pak pocítí touhu uniknout.
Často však člověk cítí potřebu uniknout i z těch nejběžnějších každodenních situací, které udržují obtěžující a škodlivý hluk na konstantní úrovni.Život je stále hektičtější, skládá se ze shonů, závazků, termínů a také nepřetržitého znělého tlachání, díky kterému je ticho čím dál vzácnější. Koneckonců, anglické slovo, které překládá italský hluk, je hluk, což pochází z latinského nausea. Etymologie dává dobrou představu o mrzutosti způsobené zbytečnými zvuky, již ve starověku velmi nevítanými.
Ticho: přínos i pro zdraví
Dokonce i věda nyní prokázala, jak velké ticho – chápané jako absence hluku na pozadí – je prospěšné jak pro tělo, tak pro mysl. Pomáhá dobít tělo a celkově podpořit úplnou relaxaci i v práci, lépe než jakákoliv přestávka na kávu.
Nejen to; bylo prokázáno, že ticho má pozitivní vliv na kreativitu, koncentraci a zvládání emocí. Dává nás do většího kontaktu se sebou samými, připravuje nás na naslouchání okolnímu světu, reguluje hladinu krevního tlaku, snižuje hladinu kortizolu a adrenalinu.Studie provedená Duke University navíc uvádí, že dvě hodiny ticha denně mohou podpořit vývoj nových mozkových buněk.
Myšlenky dělají hluk
Ticho není jen vnější, ale i vnitřní. Není náhodou, že mluvíme o mentálním klábosení, abychom naznačovali myšlenky, které vyvstávají v mysli, spojují jednu s druhou a vytvářejí jakýsi duševní chaos. Jak se tomu vyhnout? Meditace je ta správná cesta. Některé studie provedené pomocí magnetické rezonance ve skutečnosti zjistily, že praktikování vnitřního ticha a meditace ve skutečnosti snižuje přemítání myšlenek.
Všichni potřebujeme ticho. Nezbytné zboží, jako je kyslík k dýchání. Místo toho je promrháme v každodenním tavícím kotli zvuků a zvuků, z nichž některé jsou nevyhnutelné a jiné jsou výsledkem pouze špatných návyků. Omámeni hlasitými zvuky, vzpomeňte si na ty, kteří žijí poblíž letiště, a na velké násilí, jaké trpí občané obklopení v noci chaosem velkoměstského nočního života.
Ale také rušeni malými zvuky, těmi nejjednoduššími gesty a zvyky, které, když se sejdou na celý den, ponoří naše životy do tunelu každodenního hluku na pozadí, kde ticho zmizí. Trilk mobilu, zvuk klaksonu, tlumený, ale vytrvalý hluk domácích spotřebičů (odstředivka pračky, vysavač, kávovar) Často už to ani nevnímáme, ale vždy jsou to zvuky které narušují náš klid a které nás především provázejí v pravidelných intervalech po celý den.
Hluk: zdravotní rizika
Nemyslete si, že hluk jen obtěžuje nebo že nepomáhá koncentraci. Může také způsobit poškození našeho zdraví, i když není ohlušující, ale stále trvalé a trvalé. Podle statistik Světové zdravotnické organizace bylo v roce 2001 lidí se sluchovými problémy půl miliardy, do roku 2030 se zdvojnásobí.Příčiny? Práce, provoz a zábava. Na druhou stranu si uvědomte, že hluk způsobený dopravou sám o sobě způsobuje škody 44 % obyvatel Evropské unie a stojí veřejné zdraví EU 326 miliard eur.
Více ticha v domě
Pokud je pravda, že nemůžeme ovládat zvuky, které nás obklopují, když jsme mimo domov, je stejně tak pravda, že mezi čtyřmi stěnami můžeme udělat hodně, abychom co nejvíce omezili zbytečný hluk. Počínaje spotřebiči, které si vybereme.
Nízká hlučnost těchto zařízení je stále více oceňována také proto, že některá mohou být obzvláště obtěžující. Kromě toho, s menším akustickým obtěžováním, mohou být také provozovány během levnějších nočních časů nebo časů odpočinku. Na energetickém štítku je kromě technických údajů a údajů o spotřebě uvedena hlučnost v decibelech (dB A), což je hodnota, kterou bychom měli před koupí zvážit.
Jedním z domácích spotřebičů, který nejvíce ruší, je například chladnička, jejíž hlučnost je určována motorem, který se spustí, aby udržoval konstantní chlad. Zařízení kolem 35-38 decibelů již lze považovat za málo hlučné.
I myčky nádobí mají obvykle poměrně vysokou průměrnou emisi zvuku, která se pohybuje mezi 33 a 42 decibely. A co se týče praček, hlučnost je kolem 70 decibelů.
V kuchyni najdeme digestoře, jejichž hluk je způsoben motorem, ale také průchodem vzduchu uvnitř potrubí, protože proudění naráží na různé překážky. Dobrá digestoř by neměla mít hladinu hluku vyšší než 60 decibelů.
Poslední slovo k vysavačům, které byly vylepšeny optimalizací účinnosti proudění vzduchu a omezením jeho rozptylu, aby se snížila úroveň emise zvuku.
V galerii výše některé z tišších domácích spotřebičů, které si však zachovávají vysokou úroveň účinnosti. Proto méně hluku, ale neméně kvalitní výkon.
