Herečka, zpěvačka, nezapomenutelná ex Spice, Mel B, 48, pózuje se svou matkou Andreou a dcerou Phoenix, 24, pro inkluzivní značku Pour Moi. Mezi korzety s leopardím vzorem, krajkovými outfity a popovými kostýmy uvedeme – také – zprávu o posílení těla.
Mel B krásná ve spodním prádle ve 48 letech, stejná jako její dcera
Ikona dívčí síly v 90. letech, dokonalý příklad sebevědomí těla v roce 2023. Scary Spice za celou dobu nikdy neopustila scénu a vybudovala si solidní kariéru jako všestranná umělkyně. Britská matka, otec původem z Antil, měla k rodině vždy velmi blízko.
Mezigenerační focení v plavkách a spodním prádle bylo proto tou nejpřirozenější věcí na světě. Ale je to také skvělá výmluva, jak ukázat svou vyrýsovanou postavu a inspirovat všechny ženy, aby se milovaly, ať se děje cokoliv.
Natáčení s mámou, babičkou a dcerou
Kampaň Pour Moi, značky plavek a spodního prádla všech velikostí a morfologií, nese název Own Your Confidence (převzít kontrolu nad svým sebevědomím). Trio složené společně s matkou Andreou a 24letou dcerou Phoenix dokonale sedí. „Dokonalá postava neexistuje,“ vysvětluje ex Spice Girl „máme různé tvary, velikosti, odstíny pleti a všechny jsou krásné. Musíme je prostě oslavit a uvědomit si je.“
Cítit se krásně bez ohledu na vzhled
Poselství naučit se milovat sám sebe je důležité a ona to ví. Ve skutečnosti se po špatném manželství na několik let stala také tváří Women's Aid.Sdružení, které bojuje proti domácímu násilí a kterému bude věnována část výtěžku sbírky.
Za těmi fotkami v bikinách je mnohem víc, Melanie Brown je typická současná žena. Křehký, ale se silnými stránkami, o kterých si myslel, že je nemá. Nádherná a konečně zářivá, ale díky hlubokému závazku sama sobě po tolika utrpení.
«Povzbuzuji své dcery, aby našly vzory mimo showbyznys. Stejně jako Maya Angelou, jejich vlastní prababička, a ženy, které díky Wome's Aid potkáváme“ vysvětlila v rozhovoru pro Grazia Uk „nejdůležitější není to, jak vypadáte, ale co děláte každý den a za co bojujete. ».
Zpět do formy po pandemii
Její způsob, jak milovat sama sebe, je také péče o své tělo, zvyk, který se stal naléhavým po uzamčení, které způsobilo, že přibrala o 16 kg více. A nyní ještě více s ohledem na reunion Spices.Jeho tip číslo jedna? Respektujte svůj vlastní čas a pochopte, ve kterých fázích dne ze sebe vydáváme to nejlepší. „Důležité je začít se snažit,“ vysvětlila v rozhovoru pro Women's He alth „v určité chvíli jsem zjistila, že nejlepší čas na cvičení je ráno“.
Je ale také užitečné mít někoho, kdo nás bude na cestě doprovázet: «Někdy potřebuješ někoho, kdo ti dá podnět, abys na sebe trochu popostrčil, bez Jenny bych se nedokázal dostat zpět do formy Craig».
A dieta? „Den začínám smoothie s kokosovou vodou a trochou řeckého jogurtu,“ řekla „Na obědě se salátem a čerstvou zeleninou jsem lehká, zatímco na večeři hýřím bílkovinami. Miluji indické jídlo a momentálně jsem posedlý kořeněným grilovaným kuřetem. Ale obecně mám vyváženou stravu a jím všeho málo, bez sacharidů se nedá žít!».
