Existuje mnoho lidí, kteří během tohoto období trpí záchvaty úzkosti, panikou a depresí. V dobách koronaviru potřeba omezení socializace, z Svoboda pohybu a izolace vyžaduje, abyste zůstali klidní a zůstali přehlední, hleděli v perspektivě a mysleli si, že je omezené období čekání na zlepšení. Ale není to snadné. V rekordním čase byly aktivovány bezplatné telefonní nebo online poradenské služby nabídl potřebným. Pořádá Řád psychologů, který také vydal Vademecum, Italská společnost pro nouzovou psychologii a Terapeutická role. (článek aktualizován 31. března 2021-2022)
Vidas pro lékaře a členy rodiny
„Vzdálený, ale ne sám“ je nová iniciativa Psychologická okamžitá intervence VIDAS, sdružení zabývající se od roku 1982 poskytováním zdravotní a sociální péče lidem s nevyléčitelnými chorobami v Miláně a Lombardi, byla zahájena na konci března 2021–2022 v případě nouze covid 19 a věnována těm, kteří se o ni starají, a těm, kteří mají příbuzné, kteří onemocněli. Službu řídí tým šesti psychologů VIDAS, kteří jsou odborníky jak na podporu úmrtí, tak na řešení syndromu vyhoření. Lze volat na dvě telefonní čísla: rodinní příslušníci mohou kontaktovat 348 8507331 každý den od 9 do 19 let, zatímco 344 0948447 je věnováno zdravotníkům od pondělí do pátku od 9 do 19 a v sobotu od 10 do 17 hodin.
Info. www.vidas.it, blog www.noidividas.it
Přátelský telefon vždy k dispozici
Jen v měsíci březnu historická dobrovolnická organizace Telefon přítele přijalo více než 4 tisíce telefonních kontaktů a jeden ze 4 telefonních hovorů měl jako hlavní téma obavy vyvolané nouzovou situací s koronaviry. „Tento důležitý vrchol potřeby naslouchat - vysvětluje prezident - nás vedl k urychlení již plánovaného procesu: nahrazení jediného čísla 199.284.284 číslem číslo 02 2327 2327, což umožní všem uživatelům s tarifními plány, které zahrnují neomezené minuty, eliminovat také hotové náklady na volání ».
V posledních několika dnech byly vylepšeny také další poslechové kanály: služba Mail Amica a služba WhatsApp. „Zaznamenáváme zejména - dodává prezident Telefono Amico - skutečný vrchol kontaktů prostřednictvím WhatsApp, který se v březnu téměř zdvojnásobil ve srovnání s předchozími měsíci“.
Iniciativa Italské psychoanalytické společnosti
Od 20. března 2021-2022 SPI, Italská psychoanalytická společnost, založená v roce 1925 a uznaná v roce 1936 Mezinárodní psychoanalytickou asociací (IPA), také zdarma aktivovala Listening and Consulting Service prostřednictvím svých 11 psychoanalytických center po celé Itálii. v dnešní době prožívá stresující situaci a cítí potřebu kompetentní pomoci. „Chceme přispět v této naléhavé a pro mnoho lidí tak obtížné nabídce služeb prostřednictvím nejvhodnějších nástrojů,“ vysvětluje Anna Maria Nicolò, prezidentka SPI.
Chcete-li získat přístup ke službě zcela zdarma, musíte přejít na web spiweb.it a odeslat e-mail jednomu z kontaktů označených v žádosti o aktivaci služby. Odpovědi budou poskytnuty do 24 hodin, aby bylo možné definovat metodu vzdáleného rozhovoru, která nejlépe vyhovuje konkrétním potřebám, s maximálním respektem k soukromí jednotlivých pacientů.
Specifická pomoc dětem
Od 12. března 2021-2022 více než 700 dětí obrátili se k online technická podpora „Daleko, ale blízko“ na webu Diregiovani.it, který řídí tým 30 vývojových psychoterapeutů z Orthophonology Institute (IdO). Otázky se týkaly narušení každodenních návyků, ale dospělí také žádali o pomoc nebo informace o překonání nepohodlí.
Pokud jste již trpěli úzkostí
Situace před tímto obdobím, kdy člověk již trpěl úzkostí nebo depresivními stavy, podrážděností, nespavostí a v některých případech záchvaty paniky, může zesílit stres této nouzové fáze. Psychologové z celé Itálie po dohodě s Národním řádem psychologů nebo ze soukromé iniciativy poskytují bezplatné rozhovory, telefonicky nebo online prostřednictvím Skype nebo jiných platforem, s profesionálními psychology a psychoterapeuty. Tady je to, co potřebujete vědět a na koho se obrátit.
Změna vyžaduje přizpůsobení
Starost o své zdraví a zdraví svých blízkých,nejistota po nouzový a vynucený odstup od jejich starých rodičů nebo prarodičů, který je chrání před jakýmkoli přenosem viru, tj Změny pokud jde o pracovní a každodenní návyky, pozastavení svobody zatěžují „odpor“ mnoha lidí. Zavřeno v domě samostatně nebo uvnitř vynucené soužití s příbuznými, až po několika dnech "karantény" - žádosti o psychologická podpora aby se nedostal do úzkosti nebo deprese. A odpověď psychologů na sebe nenechala dlouho čekat.
Vix stresový index
Index Vix také říká, že Itálie se tak nějak bojí a snaží se zvládat stres „Teploměr“ na akciovém trhu, který měří nedobytné pohledávky ze seznamů a pesimismus investorů a která se obvykle pohybuje kolem 20 bodů. Dnes, poprvé od roku 2008, který je rokem kolapsu Lehman Brothers, ve kterém dosáhl 60 bodů, se již zvýšil nad 53 bodů.
Pomoc od Řádu psychologů
Národní ředitel Řádu psychologů podnikl kroky k šíření některých pokyny lépe řešit situaci zahrnující všechny, adresované na jedné straně psychologům na celém území a na druhé lidem, kteří cítí potřebu emoční podpory. „Psychologická profese je připravena sehrát svoji roli v této mimořádné situaci“ - prohlásil prezident CNOP David Lazzari. "Jsme blízko postiženým lidem." a všem odborníkům, kteří s velkou odpovědností poskytují pomoc. Máme v úmyslu využít všechny naše možnosti a spolupracovat s úřady, aby ke zdravotní pohotovosti nebyl přidán psychologický stav. Solidarita CNOP a moje osobní kolegové osobně podílející se na problému ».
Poselství terapeutické role
Terapeutická role, historické klinické centrum a výcviková škola psychoterapie, kterou řídila Dr. Simonetta Verdecchia, se u příležitosti mimořádné události s koronaviry rozhodla nabídněte 50 lidem psychologickou podporu se svými psychology pro 3 bezplatné a online rozhovory na Skype nebo na jiných sociálních platformách. „Iniciativa, která se dnes zrodila v rámci projektu La Porta Aperta a díky grantu od nadace Monzino v Miláně,“ vysvětluje Dr. Carmelo Di Prima, bývalý ředitel Školy psychoanalytické psychoterapie terapeutické role. Zpráva, kterou Škola šíří na sociálních sítích, je uklidňující: „Žijeme kolektivní zkušeností, která nám bez ohledu na její nebezpečí nedovolí zapomenout na to, co umíme nejlépe skrýt s velkou dovedností: naše slabost a smrtelnost. Ale právě v takových extrémních situacích se musíme uchýlit k naší lidskosti. Život bude pokračovat a my také obnovíme všechny své běžné činnosti. Mezitím organizujeme se, abychom poskytli nějaké vzdálené aktivity a identifikovali nové prostory v kalendáři, který nám umožní obnovit vše, co jsme museli potlačit a odložit “.
Info: napište e-mail na [email protected]
Příručka Řádu psychologů
- Objektivní problém Koronavirus se stává subjektivním ve vztahu k psychologickému zážitku, emocím a obavám, že téma vzbuzuje u různých lidí.
- Vnímání rizika může být zkresleno a zesíleno, což vede k panickým podmínkám které jsou nejen téměř vždy zcela neopodstatněné, ale zvyšují riziko, protože vedou k méně racionálnímu chování a ke snížení obranyschopnosti těla, včetně biologických.
- Je proto dobré spoléhat se na údaje a komunikaci šířenou orgány veřejné moci a na údaje o opatrnosti a prevenci, které jsou v nich obsaženy. Například: Ministerstvo zdravotnictví a Národní zdravotní ústav.
- Nepokoušejte se zmírnit úzkost pronásledováním informací, které jsou často zesíleny a nekontrolované, které běží na chatech a neoficiálních stránkách. Zastavte „řetězy“ na sociálních sítích.
- Pamatuj si to jakákoli expozice viru není synonymem choroby, že nakažlivost neznamená skutečné nebezpečí pro lidské zdraví, že existují praktické indikace ke snížení nebezpečí. Že mít strach a strach je normální, ale ne všeobecná úzkost, úzkost nebo panika, které nepomáhají a jsou kontraproduktivní.
- Platný psychologický postoj může pomoci nejen těm, kdo jej implementují, ale i dalším, spouští ctnostný okruh a zvyšuje „kvocient odolnosti“ jednotlivců, rodin a komunit.
- Doporučujeme však lidem, kteří pociťují zvláštní psychologické nepohodlí bez obav a hanby požádejte o profesionální pomoc.
Pohotovostní psychologové po telefonu
Podobnou službu nabízí také italská společnost pro nouzovou psychologii Sipem, která organizovala bezplatné telefonní rozhovory v rekordním čase pro lidi, kteří se kvůli izolaci ocitli v emocionálních obtížích.
Info: volejte na 379 189 89 86 nebo pošlete whatsapp nebo textovou zprávu nebo napište e-mail na [email protected]
