Nyní také uznána na dermatologické úrovni jako příčina obličeje a unavená a vyzkoušená stres je jedním z hlavních faktorů stárnutí pokožky. L 'zvýšený kortizol - nazývaný stresový hormon - ve skutečnosti je příčina vzniku nedokonalostí na pokožce ale také změny pigmentace kůže, která se stává neprůhlednější a méně světelnou. Jak tedy můžeme bojovat s epidermálním stresem?
Kortizol, první nepřítel namáhané kůže
Jeden z prvních, kdo je zodpovědný za namáhanou pokožku, je přesnězvýšený kortizol. Tento hormon funguje jako vzpruha, je to vlastně to, co nás nutí ráno vstávat, což nám dává energii k nastartování, zatímco na konci dne jeho hladina klesá, což nám umožňuje usnout. V případě psychofyzický stres je tato rovnováha změněna a způsobuje problémy i na epidermální úrovni. Důsledkem je ztenčení lipidové bariéry, které způsobí dehydrataci a následně suchou pokožku.
Jak snížit hladinu kortizolu
V tomto případě však není možné se ucházet o krytí pouze pomocí uklidňujících a léčivých přípravků, musíte se soustředit na něco jiného. Studie provedená výzkumníky z Univerzita Carnegie Mellon ha dokazuje, že meditace může mít pozitivní dopad o duševních a fyzických podmínkách obnovení pokožky do stavu rovnováhy. Ve skutečnosti může meditace po dobu 25 minut po dobu 3 dnů po sobě zmírnit stres. Výhody také pocházejí z konkrétního dýchání, které přináší větší množství kyslíku do kožních buněk, což pomáhá eliminovat toxiny, což je jasnější a zdravější.
Jiná metoda? Dejte si čas, možná dělat masku. Trendem 2021-2022 byly látkové masky v jejich nové biologicky odbouratelné verzi, které jsou dobré pro pokožku a starají se o životní prostředí. Kromě toho, že pokožce dodají pozitivní energii, vám také umožní „vypnout“ a nakonec věnovat cenné minuty čisté relaxace. Sérum v nich obsažené je vzácné, bohaté a vysoce koncentrované, ideální pro ty, kteří nemají čas nazbyt.
Namáhaná kůže a akné
Dalším důsledkem, který by neměl být podceňován, jestres akné. Téměř úplně ženský problém, i když existují muži, kteří ním trpí, jsou kvůli hormonální nerovnováze. Důsledkem je zvýšení produkce mazu, které způsobuje takzvané stresové akné. Chcete-li utéct, musíte zavádění čistících, ale jemných produktů do rutiny péče o pleť protože nemusí pokožku dále dráždit, ale spíše ji uklidnit. Ve skutečnosti je dobře známo, že příliš svíravé přísady situaci značně zhoršují, takže pokožka je citlivější na lesk a mastnotu.
Řešení proti stresu akné
Pokračujte a poté v nové přírodní formulace jakosněhová řasaExtrakt z moringy s vynikajícími očistnými schopnostmi nebokyselina salicylová, užitečné pro boj s nečistotami. Superpotraviny také přicházejí na pomoc namáhané pokožce, jako je kiwi, rybíz a ananas, které pleť čistí a rozjasňují. Ideální spojenci proti boji proti mastné pokožce způsobené stresem jsou i pleťová séra: tyto produkty obsahují vyšší procento aktivních složek a působí na pokožku intenzivněji.
Stresové podráždění, příčiny
V nejextrémnějších případech, kdy hladina stresu prudce stoupá, se projeví epidermální záněty, jako je psoriáza, kopřivka, ekzémy a dermatitidy. Kůže je ve skutečnosti velmi citlivý orgán a projevuje všechny psychosomatické nemoci, také proto, že epidermis a nervový systém pocházejí ze stejné tkáně, takže jsou velmi propojené. Není proto náhodou, že po hádce doma nebo v práci se tyto problémy mohou vyvinout. Jak se tedy chovat? Musíte si vybrat konkrétní produkty, které problém řeší nebo pokud to nevyřeší, poraďte se s lékařem.
