Dobrý den pane doktore, Píši vám, protože potřebuji někomu říct o velmi soukromém pocitu, o kterém jsem v životě nemluvila a který se v 35 letech stává nezvladatelným. Nic mi objektivně nechybí. Nejsem krásná, moc bohatá ani moc šťastná, ale v průměru přesto velmi žárlím na své přátele, na jejich úspěchy, na čas, který tráví se svými kluky, na oblečení, které si kupují, na dovolené, které si berou. Zdá se mi, že jejich věci jsou vždy krásnější a cool než moje. Vím, že to, co vám píšu, je špatné a cítím se špatně, když to říkám, ale bohužel je to pravda. Pozoruji vše, co dělají, a za pár vteřin se mi změní nálada.Stávám se nepříjemným a neovladatelným. Před pár dny měla kamarádka fuchsiově růžové boty, přísahám, že bych si je nikdy nekoupila, protože byly příliš náladové, ale když jsem je viděla, stala se ze mě hyena a dokonce jsem jí to řekl. Opravdu jsem ji urazil tím, že jsem jí řekl, že v téměř čtyřiceti mi nepřijdou adekvátní a že se musí přestat cítit jako malá holka. V duchu jsem však věděl, že jen žárlím na to, že se ona odvážila a já ne. Jsem ošklivý člověk, to si uvědomuji, ale věřte, že žiju špatně. Můžete mi vysvětlit podstatu této žárlivosti a navrhnout způsob, jak takto netrpět?
Letizia
Odpověď Marinelly Cozzolino
"
Dr. Marinella Cozzolino, Psycholožka a sexuoložka
Milá Letizio, naprosto tě chápu. Všechny emoce, které považujeme za negativní, jsou především pro nás samotné, než jsou negativní pro naše vztahy.První věc, která mě však z vašich slov zaráží, je skutečnost, že mluvíte o žárlivosti, aniž byste emoci, kterou cítíte, správně pojmenovali. To, co se ti svírá v břiše a cítíš vztek na své přátele, není žárlivost, ale závist.
Je to závist, ne žárlivost
Použití žárlivosti k popisu sebe sama vám možná umožní cítit se méně špatně a dá vám, v samotném smyslu dávání sobě, více šancí se ospravedlnit. Koneckonců, žárlivost je součástí lásky, pozornosti, kterou k sobě máme, strachu, že ho/ji ztratíme. To však není tento případ. Závist sama o sobě není špatná věc. Znamená to chtít něco, co má někdo jiný, aniž bychom nutně chtěli, aby tomu člověku ublížil.
Co je závist
Závist může být hnací silou k napodobování, ne k ničení. Bohužel velmi často závist přináší pouze a výhradně negativní věci, pocity hněvu a agrese.Indro Montanelli to řekl: když Ital uvidí jiného Itala s velmi drahým autem, nemyslí si, že by si ho chtěl taky koupit, ale jak ho může zničit.
Závist je častější u žen, skutečně se zdá, že mezi ženami nachází svou úrodnou půdu.
Soutěž začíná v rodině
Závist se velmi často učí v rodině, je součástí rodinného lexikonu: tvoje sestra se pořád učí, ty jsi líný, podívej se na hezkého kluka, co má tvůj bratranec, moje neteř má nejvyšší známky školy . Soutěž začíná v rodině a vzniká závistí matek a babiček vůči svým sestrám považovaným za šťastnější. Žijeme z agresivní závisti místo toho, abychom ji využívali jako příležitost „kopírovat“ a růst. Stručně řečeno, jsme často vychováváni a vychováváni jako rivalové a antagonisté.
Co se stane mezi sestrami
Největší závist je mezi sestrami (mezi bratry se to stává mnohem méně, skoro vůbec), pak se to může dotknout i matky vůči dceři považované za šťastnější.Závist a tento typ antagonismu jsou ženské, protože ženy mají stále velmi hluboký a atavistický pocit méněcennosti. Určitě více než muži potřebují prokázat svou velikost. Právě z toho důvodu mi ten druhý, lepší než já, překáží a dělá mi velké problémy. To je důvod, proč to „musí být zničeno“.
Škola, další generátor závisti
I škola učí soutěživosti, která nikdy není fascinací toho druhého, ale touhou po destrukci a pomstě. Děje se tak díky neustálému srovnávání, protože děti jsou stále bohužel jen rozšířením a vyjádřením přání svých rodičů, protože jsou jejich sebeúctou. Pokud dívka nebo chlapec propadne ve škole, matka se často obává (velmi často, zjevně ne vždy) kvůli bláznům, které dělá se členy své rodiny s tchyní, švagrovými, svými vlastními sestrami. začne závidět. Důležité je vědět a myslet na to, že nikdy nikomu nezávidíme, protože má fuchsiové boty, plážový dům nebo hezkého přítele.Některým lidem závidí jen jejich způsob života, bytí ve světě. Pro jejich schopnost nosit fuchsiové boty bez jakýchkoli problémů.
Musíš proměnit závist v inspiraci
Dobrou zprávou však je, že závist může být také napodobováním. Emulovat znamená vzít si vodítko, pozorovat své přátele a nechat se nabíjet jejich drzostí, energií, kterou vkládají do věcí, které dělají, a snažit se přivést tuto krásu zpět do našich životů. Špiníme si ruce a bojujeme.
Dimmy, psycholog 7 dní v týdnu
Z nápadu doktorky Marinelly Cozzolino, psycholožky, klinické sexuoložky a prezidentky Italské asociace klinické sexuologie, se narodil Dimmy, psycholog 7 dní v týdnu od 8 do 24. «Cílem je přinést psychologie co nejvíce lidem. S Dimmym je psycholog online.
To znamená, že možnost absolvovat terapii mohou mít i ti, kteří mají komplikované pracovní směny nebo ti, kteří za prací hodně cestují, ti, kteří žijí v malých centrech, kde v blízkosti není psycholog, ti, kteří mají problémy s pohybem . Každý si může vybrat místo, den a čas, kdy preferuje rozhovor se svým profesionálem,“ říká odborník. Vše za dostupnou cenu.
