Prevence melanomu je možná. Dobrým zvykem, který bychom si měli osvojit všichni, je nezávislá kontrola pleti, alespoň jednou za měsíc. Pravidelné samovyšetření, které nenahrazuje dermatologickou kontrolu, nám může pomoci zaznamenat každou sebemenší změnu na naší kůži a mateřských znacích, přičemž zvláštní pozornost věnujeme těm, které se mění nebo vznikají z ničeho nic. Ve skutečnosti se asi 75 % melanomů objevuje ex novo a pouze 25 % vzniká na již existujících krtcích.
Samovyšetření melanomu: pravidlo ABCDE
Co bychom ale měli zkontrolovat na naše kožní léze? Máme dvě pravidla, která nám pomáhají a která jsou dobře vysvětlena v příspěvcích Asociace MelanomaDay. Toto je pravidlo ABCDE a pravidlo ošklivého káčátka.
Podle ABCDE si musíme dávat velký pozor na:
- Asymetrie krtka: je důležité vyhodnotit, že krtek není asymetrický, proto můžeme předpokládat, že vysledujeme osu symetrie ve středu a vyhodnotíme, zda jsou obě části stejné.
- Drsné hrany: hrubé hrany by v nás měly působit podezřívavě, zatímco upřednostňujeme krtky s pravidelnými a dobře definovanými hranami.
- Nehomogenní barva, přítomnost více barev: i přítomnost více barevných ploch než ostatní, nebo různých barev na stejném znaménku nebo změna barvy by nás měla vzbudit podezření a požádat o dermatologickou kontrolu.
- Velikost léze: je třeba zhodnotit, jak je léze velká a především, jestli rychle roste.
- Evoluce znaménka: na každou změnu znaménka je třeba dávat pozor, v případě podezření je dobré předložit dermatologovi.
Co je to ošklivé káčátko
Ošklivé káčátko na druhé straně je to zranění odlišné od všech ostatních. Pozorováním kůže, zvláště pokud máme mnoho mateřských znamének, na první pohled, pokud existuje nějaká, která vypadá jinak než všechny ostatní, pak by to mohlo být ošklivé káčátko. Tedy rakovina kůže.
Tato pravidla, je třeba mít na paměti, nám pouze pomáhají identifikovat podezřelé léze, které by pak měl co nejdříve zkontrolovat dermatolog. Rozhodně se ale neříká, že se musí jednat o melanom, proto je dobré se neleknout a raději podstoupit dermatologickou kontrolu. Pouze dermatolog bude schopen na základě svých klinických zkušeností a dermatoskopie posoudit, zda je léze skutečně podezřelá či nikoliv a zda by měla být odstraněna. Můžeme mu ale pomoci nahlášením jakýchkoli změn nebo anomálií.
Prevence je v našich rukou (a na naší kůži)
Právě díky těmto pravidlům prevence velmi často dostávám zprávy a svědectví od lidí, kteří včas objevili melanom na své kůži, nebo od jejich rodinných příslušníků. Prevence je možná a včasná diagnostika zachraňuje životy, pomozte nám informovat co nejvíce lidí o těchto jednoduchých a velmi užitečných pravidlech a sledujte nás na Instagramu a Facebooku @gianlucapistore a @melanoma_day.
