Dekontrakční masáž může být ideálním řešením při bolestech způsobených napínáním svalů. Jeho cílem je uvolnit svalové napětí, snížit bolest a urychlit dobu zotavení pomocí manipulace s konkrétními oblastmi. V těchto případech může být velkou pomocí osteopat, který působí tak, že zlepšuje schopnost těla adaptovat se na nové fyzické, chemické, metabolické a emoční stresy.
Co je to kontraktura
«Existuje mnoho příčin kontraktur. Na základně máme artrogenní složku, která je zprostředkována kloubními onemocněními různého druhu, jako je ztuhlost z bolesti, artróza, poruchy vazů, stará traumata.Svaly se těmto ztuhlým kloubům přizpůsobují vytvářením kontraktur. Je však třeba zdůraznit, že kontraktura je příznakem, varovnou kontrolkou na palubní desce auta, nikoli problémem samotným. Je to projev poruchy, která může vzniknout z jiných aspektů. Říká se, že kontraktura není symptomatická, a pokud bude časem pokračovat, stane se chronickou a svalová tkáň se stane pojivovou tkání (méně elastickou) prostřednictvím procesu zvaného fibróza,“ vysvětlují Gianluca Simonetti a Stefania di Liberto, Osteopaths of Studio Pneuma v Miláně.
Vliv špatného držení těla
«Mezi nejčastější posturální alterace patří zvýraznění dorzální kyfózy, která se projevuje uzávěrem ramen a anteriorizací hlavy v důsledku funkčních poruch dýchání, trávicího traktu, emočního napětí, starých nehod. Předisponujícím faktorem může být i časté sezení nebo před počítačem a chytrými telefony.Není neobvyklé vidět cervikální kalcifikace šíjového vazu v důsledku typické polohy smartphonu při radiografických vyšetřeních », varují odborníci.
Fáze masáže
«V jednotlivých fázích ošetření obvykle začínáme harmonizací tlaků na břiše a hrudníku, zlepšením dýchání a pohyblivosti dvou nejdůležitějších svalů těla, bránice a ileo-psoas. Díky této práci již velmi ubývají kontraktury a ztuhnutí. Poté pokračujeme specifičtějšími technikami na svalových tkáních a bolestivých partiích člověka. Následně se věnujeme složce kloubní, obvykle s předností před složkou svalovou. Poslední část sezení je často zaměřena na vyvážení nervového systému pomocí lehkého přímého tlaku na oblasti lebky a křížové kosti, kde jsou nervová centra“, pokračují Gianluca Simonetti a Stefania di Liberto.
Dekontrakce masáž: jak to funguje
«Existují specifické techniky protažení a uvolnění svalů, které zlepší místní mikrocirkulaci. K nim je pak užitečné přidružit techniky zaměřené na zlepšení pohyblivosti kloubů, které generují svalovou ztuhlost. Léčba kloubů páteře například vytváří reflexy v míšních nervech, které uvolňují svaly a zmírňují příznaky. Abychom použili metaforu, můžeme míchu považovat za elektrárnu, nerv, který jde do útrob, za elektrický drát a střeva za žárovku. Osteopat může působit na jednu z těchto elektrických částí ke zlepšení viscerálních nebo muskuloskeletálních symptomů», uzavírají odborníci.
