Měl to být provokativní plakát, ale provokace bylo zjevně příliš. Billboard kampaně vytvořené organizací Control ke Dni matek byl ve skutečnosti zablokován. „Cenzura“ živená tabu, proti kterému chtěla kampaň bojovat. Cílem bylo demonstrovat, že spojení sexu a mateřství je nejen zdravé, ale také krásné a naplňující. Šest tváří matek různého věku, ztvárněných ve chvíli rozkoše, které měly být protagonistkami. V okolí našich měst je nikdy neuvidíme. Někteří slavní lidé se je ale rozhodli oživit. Tedy Hyena Nina Palmieri, Amandina matka.
Sex a mateřství, je to stále tabu?
To, že dávat vedle sebe sex a mateřství je stále tabu, ukázal také průzkum společnosti Control (značka kondomů a sexuálních doplňků) na 486 ženách. 32 % respondentů uvedlo, že se stále cítí trapně za svou sexualitu. Procento, které dokonce stoupne na 52 % – více než jedna ze dvou žen –, když je slovo „orgasmus“ spojeno s „mámou“.
Maminčin orgasmus, jak trapné
A nezlepší se to, když se stejná otázka položí mužům: pokud je procento ještě nižší, když není uveden věk (pouze 29 % mužů má potíže myslet a mluvit o ženském orgasmu), číslo výrazně stoupá, když sexualita, která „uvádí do rozpaků“ je sexualita matek (56 %).
Předsudky, komunikace a vzdělávání: důvody pro tabu, které odolává
«Po staletí byla témata jako potěšení a sexualita řešena z převážně mužského hlediska a téměř „démonizována“, když byla spojována se ženami.Ticho a rozpaky, které dnes obklopují ženský orgasmus, jsou výsledkem předsudku zakořeněného v nás, stejně jako plodem komunikace a vzdělávání, které se kolem tohoto tématu provádí (nebo spíše nedělá), vysvětluje Silvia Gioffreda , lékař, sexuální poradce a autor knihy Un orgasmo alla volta. Každý průvodce potěšením (HarperCollins).
Proč je důležité „normalizovat“ ženské potěšení
„Proto hraje komunikace rozhodující roli“, pokračuje Gioffreda. «Ženské potěšení, včetně potěšení matek, musí být "normální" (chápáno jako běžná a společensky akceptovaná věc): normalizace znamená pochopení a prozkoumání vlastního potěšení, svobodným způsobem, bez pocitu viny."
Jak se změní pohlaví po těhotenství
Pokud je pravda, že mentalita se musí změnit a ženská rozkoš se musí normalizovat na všech úrovních, tak je pravda, že po těhotenství se intimita mění (nebo se může změnit), a to docela hodně.Ale „pokud předtím existovala dobrá spoluúčast páru na sexuálně-emocionální úrovni, bude možné ji nejen obnovit, ale také objevit nové rovnováhy a nové způsoby prožívání intimity“, ujišťuje Valentina Cosmi, psychoterapeutka a sexuoložka SISP. a konzultant LELO, lídr švédské značky v sektoru erotických hraček.
V poporodním období, ale i v dalších měsících je třeba počítat s některými obtížemi. A že i když se tělo zdánlivě vrací do podoby před otěhotněním, už to ve skutečnosti není ono.
Svalový tonus po porodu
Za prvé, «i když jen dočasně, přirozený vaginální porod může způsobit pokles svalového tonusu», vysvětluje Cosmi. «Tento stav může být zodpovědný za mnoho nepohodlí, které lze vnímat během sexuálního aktu, jako je obava z možného úniku moči nebo vnímání špatné reakce na průnik».
Abyste se vyhnuli nadměrnému mrzutosti a starostem, je užitečné udržovat pánevní dno procvičené. K tomu slouží vaginální kuličky nebo můžete provádět "slavné" Kegelovy cviky.
Sex a mateřství. Kegelovy cviky
První cvičení. Začněte zatínat své pánevní svaly v krátkých opakováních po dobu tří až pěti sekund, pětkrát za sebou. Po několika dnech provádění tohoto cvičení si všimnete, že jste schopni udržet svaly napjaté déle. Poté je podržte po dobu deseti sekund, poté je na deset sekund uvolněte, než cvičení zopakujete.
Pokud si nejste jisti, který sval byste měli napnout a stáhnout, zkuste se příště při močení zastavit – to jsou přesně ty svaly, které byste měli při cvičení používat.
Bolest při pohlavním styku
Mnoho žen může po porodu, ať už přirozeném nebo císařském řezu, pociťovat bolest během sexuálního aktu. "To může být spojeno například s obtížemi při lubrikaci pochvy," vysvětluje Cosmi. "Abychom to překonali, je užitečné si uvědomit, že postupný a jemný přístup může být nejlepší způsob, jak se s partnerem sblížit: romantická masáž, stejně jako vzájemná masturbace nebo stimulace externím vibrátorem mohou být skvělým řešením."
Základním klíčem však zůstává komunikace: je důležité otevřeně mluvit o očekáváních a obavách souvisejících s intimitou a komunikace se sebou samým je ještě užitečnější. Poslouchejte své tělo a nespěchejte.
Jak se mění emoce po porodu
Nejen fyzické změny: Emoce mohou ovlivnit intimitu ještě více než fyzické aspekty. "Není neobvyklé, že se nová matka cítí ohromená, unavená, vědomá si nevyhnutelných změn ve svém těle: to může vést ke snížení sexuální touhy s následnou neochotou spontánně prožívat sexuální vztahy," vysvětluje Cosmi.
Tajemství, jak překonat tuto fázi? Trpělivost a čas pro sebe: «Je užitečné vybojovat si společné chvíle mimo potřeby rodičovství, jako je například věnovat se romantickému rande při svíčkách nebo se věnovat společnému koníčku».
Sex a mateřství: kdy znovu začít s pohlavním stykem
Někteří odborníci doporučují počkat čtyři až šest týdnů před sexem, ale každý člověk má své vlastní časy a potřeby: některé ženy se například cítí připraveny obnovit svůj sexuální život již po dvou týdnech po narození. Samozřejmě hodně záleží na typu porodu, který jste měli, jestli tam jsou rány, které se potřebují zahojit a intimní nepohodlí.
