Maminky: důležitost času pro sebe

Den matek se tradičně slaví druhou květnovou neděli, což je příležitost, která dnes více než kdy jindy vyžaduje zamyšlení nad tím, jak se matky v naší zemi skutečně mají.

Při pohledu na data se zdá, že je velmi málo co slavit. Míra zaměstnanosti je stále velmi nízká, obtížné sladění práce a rodiny, nedostatečná podpora a v neposlední řadě sociální podmínky, které stále nutí mnohé pociťovat tíhu idealizované představy o mateřství, ve skutečnosti přinášejí daleko k uklidňujícímu obrazu italštiny. dnešní matky.

Maminky: hledej mě jako první

Vyfotit pracující matky v Itálii bylo Me First, florentský start-up složený z týmu psychologů a psychoterapeutů, vytvořený psychoterapeutkou Cristinou Di Loreto a věnovaný přesně potřebám matek.

Ve spolupráci s akademickým spin-offem University of Florence – LabCom Research and Action for psychosocial well-being, Me First ve skutečnosti provedla výzkum, který si stanovil za cíl prozkoumat pohodu matek pracujících v naší zemi, prohloubení jejich vnímání kvality života a osobní spokojenosti.

Na národní úrovni se výzkumu zúčastnilo přes 2691 pracujících matek s průměrným věkem 39 let prostřednictvím dotazníku dostupného online.

Maminky: vyvážení práce a rodiny je stále těžké

Podle toho, co vyšlo najevo, je 74,3 % pracujících matek vdaných nebo spolubydlících, více než polovina žen má děti ve věkové skupině 0-6 let.Konkrétně 40 % matek s dětmi v této věkové skupině uvádí, že nemají čas na koníčky, ve srovnání s 25 % zastoupenými matkami s dětmi staršími 7 let.

Pokud jde o domlouvání práce a rodiny, situace se nezdá být nejlepší. 82,3 % zúčastněného vzorku tvoří zaměstnané ženy, z toho 74,6 % zaměstnané. Mezi ženami, které pracují jako zaměstnankyně, 72,2 % nevyužívá práci na dálku. 69,9 % uvedlo, že potřebuje změnu mateřské smlouvy, 45,8 % o ni požádalo a 31 % vidělo, že žádost byla přijata.

Žádná zábava ani prostor pro sebe

Matky uvádějí, že by potřebovaly nebo by měly zájem o podporu od organizace, pro kterou pracují, v 91,7 % případů. Pouze 11,1 % žen uvedlo, že se jim dostalo podpory od jejich společnosti.

Zarážející je však i další fakt: v 91 % případů ženy prohlašují, že nemají čas věnovat se volnočasové aktivitě nebo osobní vášni.

«Zdraví žen s dětmi ve věkové skupině 0–6 let se po mateřství výrazně zhoršilo – komentuje Cristina Di Loreto, psycholožka a tvůrkyně florentského start-upu Me First. - Stačí říci, že téměř všechny pracující matky nemají během týdne prostor pro sebe. Tak vysoké číslo jsme nečekali. Pokud na jednu stranu nedostatek pomoci jistě tíží druhou, musíme vzít v úvahu, že smysl pro zodpovědnost a stereotyp dokonalé matky je stále velmi silný. Jako by maminky cítily, že jediné, co mohou udělat, je zanedbávání samy sebe, aby vše udržely v rovnováze. Vzdát se jejich prostoru. Ve společnosti je stále přítomen model obětavé matky, která se vzdává osobního potěšení a péče o sebe."

Matky ekvilibristky

Obrázek, který vyplynul z výzkumu provedeného společností MeFirst, není daleko od toho, který letos na Den matek znovu nastínila zpráva Save The Children „Le Equilibriste: mateřství v Itálii 2023“.

Údaje hovoří o velmi silné genderové propasti na trhu práce: ve věkové skupině 25–54 let, pokud je nezletilé dítě, se míra zaměstnanosti matek zastaví na 63 %, oproti 90,4 % míry zaměstnanosti matek. otců a u dvou nezletilých dětí to klesá na 56,1 %, zatímco u pracujících otců je to ještě více (90,8 %). Nepříznivý obrázek pro pracující matky vyplývá i z údajů shromážděných INL (Národní inspektorát práce) o výpovědích: v roce 2021 se z celkových 52 436 validací 71,8 % týká žen (matek) a 28,2 % mužů (otců). I samotná zkušenost mateřství vykazuje velká omezení. V průzkumu společnosti Ipsos pro Save The Children, přestože u naprosté většiny matek převládá pocit radosti z mateřství, 43 % z nich deklaruje, že další děti nechce. Mezi uváděnými příčinami je únava pro 40 %, obtížné sladění práce a rodiny pro 33 %, nedostatek podpory a nedostatek služeb pro 26 % dotázaných.

Matky dětí ve věku od 0 do 2 let svědčí o jasném prožívání samoty a únavy od porodu až po hledání nové rovnováhy v rodinném a pracovním životě.

Mýtus o dokonalé matce

«V naší italské kultuře stále převládá mýtus o dokonalé matce – vysvětluje Cristina Di Loreto. – Míra zaměstnanosti matek, která vyplynula ze zprávy Save The Children, nám umožňuje pochopit, jak moc jsou matky dnes v naší zemi stále považovány za primární pečovatelky, a to často na úkor profesní dráhy žen, ale i jejich osobního blaho- bytí" .

Jak obrátit kurz? Dokonce i naučit se zabírat vlastní prostor a klást své potřeby na první místo, jak vysvětluje psycholožka Cristina Di Loreto ve své knize „Mami, dej sebe na první místo! Neutralizujte vinu a najděte sami sebe pomocí metody Me First“ (Red Editions).Od viny k mýtu dokonalého mateřství se esej věnuje typickým problémům dnešních matek a odhaluje, jak se lze naučit zvládat roli matky s uspokojením a znovu se spojit se svou dimenzí ženy.

Kniha

«Kniha vybízí matku k kontraintuitivnímu uvažování – vysvětluje autor. – Jako matky si ve skutečnosti myslíme, že na první místo musíme dát lidi, které máme nejraději: děti, společníky.Myslíme si, že musíme lidi, kteří pro nás mají přednost, posouvat vpřed v žebříčku priorit. Místo toho, kontraintuitivní, ale velmi funkční myšlenka být dobrou matkou staví naše potřeby a potřeby na první místo. Jen a jen tehdy, když se dokážeme živit a zůstat v rovnováze i prostřednictvím dimenze slasti, můžeme mít energii na utrácení ve vztahu s těmi, které nejvíc milujeme."

Maminky a vina

Pouhá myšlenka dát své vlastní potřeby na první místo však v matkách automaticky rodí atavistický pocit viny

«Pocit viny a nedostatečnosti je u matek, které oslovují náš projekt, stále velmi silný – potvrzuje Cristina Di Loreto. – A týká se to jak mateřské, tak profesní sféry po návratu matek z mateřské dovolené. Když se člověk cítí nedostatečný, je to vždy proto, že se snaží držet příliš dokonalého, nedosažitelného standardního ideálu, a proto je toto hledání neustále frustrováno, takže se cítí, že se pro danou roli přesně nehodí. Když si například po práci dopřejete aperitiv, můžete se cítit nedostatečně: myslíte si, že se chováte způsobem, který byste neměli dělat, abyste byla dobrá matka. Nicméně obraz, který máme, není obraz dobré matky, ale obraz dokonalé matky, která neexistuje."

Rada pro dnešní maminky

Co tedy dělat, abyste opustili pocity viny a dali sebe na první místo?

«Nejprve musíme začít uvažovat o výchovné funkci péče o vlastní identitu – uzavírá psycholog. – Ukázat svým dětem, že máme vášně i mimo práci, že pěstujeme přátelství a že pečujeme o své psychofyzické zdraví, znamená učit je, aby dělaly totéž. Nikdo jiný než my ho to nebude moci učit. Stručně řečeno, potřebujeme revolucionizovat mentalitu s ohledem na tyto otázky: starat se o sebe neznamená brát dětem čas, ale dát jim možnost mít regenerovanou matku, která do vašeho vztahu s nimi vloží tu správnou energii. ".

V galerii výše pak několik rad od psycholožky a psychoterapeutky Cristiny Di Loreto, jak se naučit, jak si vybojovat čas pro sebe. Držet vinu na uzdě.

Zajímavé články...