“
Pokud dvacátá léta řvala, dvacátá a dvacátá léta budou pomalá. Žít pomalu je gestem lásky k sobě, ostatním a planetě, je čas zahájit naši změnu “. To je mantra sdružení Umění žít pomalu, který inspiruje Světový den pomalosti a který se čtrnáct let snaží zastavit spěch, který oživuje naše dny, aby nás vedl zpět k úctyhodnějšímu vnímání času v souladu se sebou samými a s přírodou. Ale letos je 9. května speciální edice, nad kterou se musíme zamyslet.
Fáze 2 a umění pomalosti
Více než kdy jindy během tolik citované Fáze 2, která se nás snaží dostat z uzamčení, které nás drželo zavřené doma dva měsíce, musíme být trpěliví, „svědomití a pozorní“, slova často citovaná premiérem Contem během tiskových konferencí zaměřených na Italy a vyzývající je k dodržování pravidel, sociální vzdálenosti a používání ochranných prostředků. Stručně řečeno, není čas spěchat, abychom se vrátili do normálu, a v určitém smyslu musíme kultivovat umění pomalosti, abychom mohli začít znovu, aniž bychom riskovali příliš mnoho.
Protože spěch nás bolí
Spěch je špatný pro tělo i ducha. Zatímco pomalost, když je možné si ji dovolit, je vítěznou strategií, protože, jak vysvětluje Bruno Contigiani, zakladatel sdružení Vivere con Lentezza, „jak se v provozu stává, když se pokusíme zrychlit, nedorazíme dříve, ale narazíme na další překážky. Když jsme ve stresu, může mít ukvapené rozhodnutí katastrofické následky: a jedná se o pravidlo, které platí jak pro jednotlivce, tak pro politiku nebo řízení podniku ».
Telefonní pult pro tichý chat
Iniciativa věnovaná těm, kteří prostě nechtějí vědět o spěchu a chtějí si klidně povídat, vyprávět příběh nebo poslouchat. To je myšlenka Bruno Contigiani, zakladatel sdružení Vivere con Lentezza Association, které každému s tímto cílem zpřístupňuje telefonní číslo. „Nejsou to snadné chvíle pro každého, takže Život s pomalostí nabízí těm, kteří ho chtějí, mini telefonní pult. Mnohokrát stačí pár slov a pár minut, abyste změnili špatný den, přeměnili starosti na úsměv a objevili virtuálního souseda. Možná nám budete vyprávět příběh, vzpomínku, komentovat novinový článek nebo si jen vyměnit pozdrav. Číslo 379 1108231 je k dispozici všem lidem, kteří se chtějí bavit v přátelství: ráno od 10 do 11, odpoledne od 16 do 17 ".
Info Telefonická podpora Asociace Vivere con Lentezza.
Pomalost je ekologická a udržitelná
Nechat se být pomalý znamená „pokusit se změnit způsob, jakým žijeme, pracujeme a přemýšlíme o ekonomice a respektovat sebe, ostatní a planetu, kterou okupujeme“, tvrdí Bruno Contigiani, která se svým sdružením působí v Indii prostřednictvím školních projektů ve slumech v Jaipuru, zatímco v Pavii a Piacenze, ve věznicích, se čtenářskými skupinami s jinými hlasy a produkcí periodik psaných vězni.
Protože pomalost je revoluční
„V Itálii a v mnoha částech světa i nadále vyzýváme lidi, aby zpomalili, pochopili, kam směřují a kam chtějí jít“„Contigiani pokračuje a připomíná některá nádherná„ dobývání pomalosti “, jako jsou města, která ve svých historických centrech volí 30 km za hodinu nebo„ High Line v New Yorku “, park podél zvýšené železnice postavený starostou Bloombergem, který vylepšil strukturu , odstranění ze spekulací s nemovitostmi a nabídnutí občanům nádhernou procházku ».
Respektujte své rytmy
Staré rčení Zen říká: když máte hlad, jděte, když jste unavení, odpočívejte. To neznamená dopřát si lenost a vždy zůstat na pohovce, ale ponechat si čas a prostor na znovuzískání energie a rovnováhy. I když nás vnitřní hlas úzkosti vždy tlačí k tomu, abychom udělali krok víc, než je nutné, když jsme vyčerpaní, je zbytečné trvat na tom. Naše mysl neplatí a naše tvůrčí představivost se nás vzdává. Lepší je zastavit se a respektovat tentokrát jen pro nás a pak začít znovu se správnou energií.
