«Psal se rok 2007. Kolegyně onkolog z Kalifornské univerzity, jedna z těch přísných učitelek ze staré školy, "staré módy" , mi mezi překvapenými a zmatenými prozradila, že si všimla, jak skupina pacientek s rakovinou prsu lépe reagovala na léčbu meditací. "Immaculato, jsi vědec, přines mi nějaké údaje na potvrzení tohoto pozorování." Tato intuice velmi ovlivnila mé další studium. Immaculata De Vivo, profesorka medicíny na Harvard Medical School a profesorka epidemiologie na Harvard School of Public He alth, je světovou hvězdou v oblasti genetického výzkumu aplikovaného na rakovinu.
Genetický výzkum aplikovaný na rakovinu
Američanka, původem ze Sarna, při mluvení často vsune do řeči pár italských slov s tím sopečným důrazem, který k nám patří. "Přestěhovali jsme se do Spojených států, do New Yorku, když mi bylo sedm let." De Vivo je také jedním z předních mezinárodních odborníků na telomery (jsou to biologické hodiny našeho těla a nacházejí se na koncích chromozomů).
Účinky meditace při léčbě rakoviny
Se spisovatelem a specialistou na wellness, Danielem Lumerou, napsal dvě knihy, Biology of Kindness a The Butterfly Lesson (Mondadori), kde společně vyprávějí o důležitosti laskavého života jako léku na zánět.Nyní připravují třetí. Kde také popíše pozitivní účinky meditace při léčbě rakoviny. „Řeknu to jasně, vycházím pouze z konkrétních údajů a meditace v žádném případě nenahrazuje léčbu. V tomto bodě nesmí dojít k žádnému nedorozumění.“ Když se potkáme v Miláně, má na sobě barevný šátek, za kterým můžeme zahlédnout perlový náhrdelník, a planoucí červenou tašku.
Immaculata De Vivo: vědkyně, žena
Čekání, až se zúčastním konference vedení, která je pro Lumera. Blondýnka, zdvořilá s očima pozornýma na každý pohyb, se štítí úsměvem. „Vždy se mě ptají, jak jako žena zvládám žít a pracovat v převážně mužském prostředí, jako je univerzita. Vždycky opáčím, že jsem vědec v ženském těle a ne naopak. Jsem především výzkumník. A říkám to jako matka dívky, která studuje vysokou školu, a tedy jako žena, která se rozhodla mít kariéru a rodinu jako zbytek světa."
De Vivo studoval korelaci mezi environmentálními faktory a životním stylem v náchylnosti k rakovině. A vliv stresu na zkracování telomer, nejvýraznějších markerů stárnutí. V historickém okamžiku, kdy jsme ponořeni do pandemické únavy, pandemického stresu, je to aktuální téma, které se týká každého.
Promluvme si o Covidu
Stále jsme v plném rozsahu Covid. Jako vědec, kdy očekáváte, že slovo skončí?Pandemie skončí, když se stane endemickým. A stane se to jako „normální“ chřipka nebo nachlazení. V každém případě to bude vždy s námi, jako se to stalo s ostatními Sars.
Proč koronavirus více postihuje muže? Studie ukázaly, že sex a pohlaví mají vliv na zdraví: jsou ženy opravdu silnější?Ano, ženy mají efektivnější imunitní systém. Což ovšem, pozor, funguje ještě více. Jsme tedy vystaveni většímu riziku autoimunitních onemocnění.
Ženská dlouhověkost
Provedli jste výzkum na stoletých starcích na Sicílii a zjistili jste, že jsou to ženy, kdo žije déle.Víc než samotná dlouhověkost jsme jako vědci chtěli pochopit, jaký je nejlepší vzorec pro dobrý věk. A moje studium mě dovedlo k pochopení, že mezi laskavostí, „životním stylem“, péčí o někoho, typičtější u žen, a možným nástupem nemocí existuje úzká korelace. Jinými slovy: čím méně jsme ve stresu, tím později zestárneme.
Telomery, většině neznámé, ale základní
A tady přicházejí do hry jeho studie o telomerách. Které to jsou a proč se staly tak důležitými?Telomery jsou jako čepičky na koncích našich chromozomů a umožňují našemu genetickému materiálu replikovat se neporušený. S věkem se zmenšují, ale v podmínkách stresu se jejich zkracování zrychluje. Jsou to biologické markery, které nám umožňují pochopit, kde je náš život.V laboratoři nyní můžeme přesně porozumět tomu, jaký typ existence člověk měl, ať už obtížný nebo pohodlný. Jsou naší „knihou života“, deníkem života. A ukazují náš zdravotní stav.
Mohou být telomery „resetovány“?Tento proces nelze zvrátit. Jeho zkracování ale můžeme zpomalit tím, že se vyvarujeme nezdravého životního stylu, jako je kouření a špatná strava. Naopak fyzická aktivita a biologie laskavosti pomáhají zachovat se.
Zkrátka na životním stylu záleží víc než na genetice.Naprosto. Na úrovni amygdaly vždy reagujeme stejně: „uteč“ nebo „bojuj“, uteč nebo bojuj. Jako praxe nám umožňuje přežít. Pokud se však stane chronickým, ovlivňuje imunitní systém a podporuje vznik patologií.
Jak jste dospěli k těmto závěrům?Studie telomerázy držitelky Nobelovy ceny Elisabeth Blackburnové zjistily, že všechny ženy s nemocnými dětmi měly kratší telomery.Pak ale byly provedeny četné výzkumy, například na rumunských sirotcích, týraných ženách, válečných veteránech v depresi, lidech trpících fobickými úzkostmi. Výsledky byly všechny podobné. Tyto děti pak vykazovaly zdravotní problémy mnoho let po událostech.
Provedli jste také výzkum telomer a černých žen a zjistili jste, že diskriminace má dopad na DNA.Telomery představují objektivní vědecké markery. My vědci jsme cynici a skeptici bez dat. Díky tomuto výzkumu jsme pochopili, že rasismus lze měřit. To je problém veřejného zdraví. Můžeme nastínit, jak chránit společnost, je to důležitý objev.
Relaxace pomáhá léčit
Jeho výzkum rakoviny také potvrdil intuici jeho kolegy z UCLA, totiž že meditace pomáhá čelit léčbě s menším stresem. Kam se dnes medicína ubírá?Mojí specializací je rakovina endometria.Před lety bylo ženám řečeno, aby se nehýbaly a odpočívaly doma. Teď je to naopak. Uskutečnily se neuvěřitelné cesty. Nyní jsou v mnoha nemocnicích místnosti a skupiny pro meditaci. American Higher Institute of He alth věnuje tomuto aspektu značné investice. Meditující mají více protizánětlivých indikátorů. Medicína stále více kombinuje tradiční vědecké poznatky s přístupem, který zahrnuje životní styl.
S Danielem Lumerou pokračujte v projektu laskavosti. Jak jsi hodný?(usmívá se) Všichni se mě ptají. Být laskavý prodlužuje život. A je to dobré pro DNA
