Plíce stárnou a musí být chráněny před zánětem a oxidačním stresem. Přesto Italové věnují malou pozornost zdraví těchto důležitých orgánů, zodpovědných za každý jednotlivý nádech, které mají důležitý úkol umožnit správné množství kyslíku, životně důležitého prvku pro naše tělo, aby do našeho těla vstoupilo.
Pulmoni: Italové ve výzkumu
Průzkum AstraRicerche vyfotografoval špatné povědomí Italů o zdraví plic. Ukázalo se, že každý třetí Ital není plně spokojen se zdravím svých plic, zejména kuřáci (54 %) a ti, kteří žijí ve znečištěných oblastech (35 %).Tři ze čtyř Italů by rádi měli více informací, pouze jeden ze čtyř je dobře informován o svém stárnutí a 50 % nikdy neslyšelo o oxidativním stresu v dýchacích cestách. A když zdraví dýchacích cest skřípe, je stále častěji než průměr vnímán velký pocit únavy (60 %, plus 17 procentních bodů ve srovnání s běžnou populací), dušnost (54 %), poruchy spánku jako např. jako chrápání a spánková apnoe (59 %), častý nebo chronický kašel (53 %), nadprodukce hlenu (51 %), sípání nebo lapání po dechu (48 %).
Kampaň „Chraňte své plíce“
Pro překonání této informační mezery se rozjíždí vzdělávací kampaň „Chraňte své plíce“, kterou propaguje Zambon Italia, jejíž ambasadorkou je italská šampionka v plavání Federica Pellegrini. Cílem je jednoduchým způsobem vysvětlit, proč a jak pečovat o zdraví svých dýchacích cest.Praktická příručka od Dr. Maria Pia Foschino Barbaro, ředitelky operačního oddělení respiračních nemocí Policlinico Riuniti ve Foggii, a animovaný dokumentární seriál dostupný online poskytují mnoho užitečných tipů. „Jak můžeme pomoci našim plícím? Snížení rizika tvorby volných radikálů a zvýšení schopnosti tkání je eliminovat. Klíčem k boji proti oxidativnímu stresu a zvýšení imunitní obranyschopnosti je glutathion: hlavní antioxidant lidských buněk. Nedostatek glutathionu je známkou oxidačního stresu a může vést k většímu riziku poškození plic,“ vysvětluje odborník.
Hlavní rizikové faktory
«Riziko se v průběhu let zvyšuje: po 45. roce se produkce glutathionu snižuje a imunitní systém ztrácí účinnost.V této souvislosti může být užitečný N-acetylcystein (NAC), molekula, která pochází z přirozené aminokyseliny a která má schopnost regenerovat glutathion. Pro udržení zdravých plic je také důležité osvojit si správný životní styl, mít zdravou stravu, cvičit a co nejvíce omezit vystavení hlavním rizikovým faktorům, jako je kouření. Všechny mohou výrazně urychlit proces stárnutí plic a následně i zhoršení funkce plic. Například 40letý kuřák má funkci plic stejnou jako 70letý nekuřák. Chránit zdraví plic také znamená chránit zdraví ostatních orgánů a zejména udržovat účinnost našeho imunitního systému v reakci na útoky virů a bakterií“, zdůrazňuje Dr. Foschino Barbaro.
