Letos více než kdy jindy patří hory k oblíbeným destinacím mnoha rekreantů. Chladnější počasí, přímý kontakt s přírodou, méně frekventovaná místa jsou některé z důvodů, které přivádějí stále více Italů na vrchol.
Tekking, procházky, výlety jsou určitě nejoblíbenější aktivity, které si můžete užít během dovolené na horách. Bohužel se však ne vždy věnuje zvláštní pozornost nebezpečím - která existují - a člověk se tak trochu moc vydává "do dobrodružství" . Ve skutečnosti je podle údajů CAI až 75 % letních nehod na horách způsobeno uklouznutím na svahu.
Přátelská a bezpečná hora
Aby byla dovolená na horách bezpečná a důkazem o nepříjemných nehodách, alpský záchranářský průvodce Cai propagoval kampaň „Přátelské a bezpečné hory“, jejímž cílem je informovat všechny o vhodném chování a těch, kterým je třeba se vyhnout, zažít výlety, procházky a túry na vrcholy s klidem a bezpečím, bez ohledu na stupeň počáteční přípravy.
Rada CAI
První věc, kterou musíte udělat, když plánujete exkurzi nebo procházku, je přečíst si zprávy o počasí z oblasti, kterou hodláte navštívit, alespoň 3/4 dne před tím, než vyrazíte ven. Pro větší bezpečnost by bylo lepší požádat o pomoc odborníka na výklad.
Jakýkoli výlet nebo exkurze musí být poté pečlivě připravena pomocí knih nebo internetových stránek, aby bylo možné identifikovat skutečné technické potíže a pro více informací můžete vždy kontaktovat místní průvodce, záchranáře nebo manažery útočišť.
Přestože jsou nyní k dispozici také na chytrých telefonech, nosit s sebou topografickou turistickou mapu oblasti a kompas je vždy dobrý nápad. Pamatujte také, že pro orientaci mapy musí horní část mapy ukazovat na sever, jak ukazuje kompas.
Zvažte svou fyzickou kondici, než se vydáte na obzvlášť dlouhé nebo obtížné trasy, a nezapomeňte, že nejchoulostivějším okamžikem může být sestup, protože relaxace způsobená únavou by vás mohla dopustit nebezpečných chyb.
Za tímto účelem poznáte obtížnost cest z velmi jasných formulací; klasifikace je rozdělena na:
T=turista
E=výletníci
EE=odborní výletníci EEA=odborné výlety s vybavením
Před odjezdem
Před odjezdem je tedy také důležité si dobře připravit batoh, vždy s sebou: čepici, rukavice na via ferraty, fleece, pláštěnku, ochranný krém s vysokým SPF (ve vysokých nadmořských výškách UV paprsky jsou méně filtrované, a proto přímější a silnější), repelent proti hmyzu a sluneční brýle.
Pamatujte si tedy, že teplota vzduchu klesá asi o 6°C na každých 1000 m nadmořské výšky. Nezapomeňte ani na lékárničku a případné náhradní předměty. Netřeba dodávat, že je vždy nutné mít vhodnou obuv, s protiskluzovou tvarovanou podrážkou. Pokud jde o hi-tech gadgety, které se mohou ukázat jako užitečné mít s sebou, podívejte se do galerie výše.
Pokud jste opravdovým horským nadšencem a jeho mnoha scénáři, možná by stálo za to získat adekvátní školení pro bezpečné zvládnutí těchto itinerářů návštěvou kurzu organizovaného CAI.
Vypadají jako triviální nebo samozřejmé rady, ale často na to nemyslíte, jen se ocitnete v nepříjemných nebo dokonce nebezpečných situacích.
Během výletů
Výživa a hydratace jsou při procházkách zásadní. Vzhledem k úsilí existuje zvláštní potřeba snadno asimilovatelných sacharidů a zdroje energie.Stejnou pozornost je třeba věnovat vodě, nepřekvapivě hlavní složce našeho těla. Snažte se hodně pít, i když nemáte žízeň, možná přidejte do vody cukr. Vezměte si také nějaké přírodní občerstvení, jako je sušené ovoce; nezaberou moc místa, ale budou se hodit na dobíjení.
Na druhou stranu ovoce a bobule, které najdete na cestě, nechte na pokoji, pokud nejste odborníkem v oboru. Krásná rostlina nebo plod podmanivých barev, stejně jako houba, o které si myslíme, že by mohla být jedlá, může obsahovat škodlivé nebo dokonce smrtelně toxické látky.
Neodvažuj se sám
Jakmile znáte oblast, zdokumentovali jste se a připravili jste vše s maximální pečlivostí, obecně je nejlepší vyhnout se sólo exkurzím. V každém případě nám vždy dejte vědět, kam jedete, informujte manažery útočišť vašeho průchodu a vyplňte knihu útočiště a/nebo bivaku.Mějte na paměti, že trénovanému a středně vybavenému turistovi trvá asi hodinu, než překoná 300 výškových metrů.
Kdy je nejlepší odejít? Časně ráno. Je to proto, že bouřky v létě jsou častější v odpoledních hodinách. V létě pak můžete narazit na neméně nebezpečné bouře z horka v důsledku konvekčního vztlaku. Když slunce ohřívá zem, ohřívá se vrstva vzduchu nejblíže zemi; takto ohřátý vzduch, který je lehčí než okolní vzduch, je unášen vzhůru, expanduje a sráží se do mraků: čím rychlejší a rozvinutější je zvedání, tím větší jsou srážky a související jevy jako blesky, doprovázené také silnými poryvy větru.
Nakonec vezměte v úvahu, že váš trénink, obtížnost itineráře, změny počasí, vysoká návštěvnost určitých tras mohou prodloužit očekávané cestovní časy.
