Školení doma online: nová potřeba, která se týká mnoha Italů. Navzdory novým omezením se ve skutečnosti 9 z 10 sportovců nehodlá vzdát sportu. Jejich priority jsou dnes samozřejmě jiné.
Výsledek vyšetřování
Na prvním místě již není fyzická zdatnost, ale potřeba znovu získat pohodu neustálým tréninkem. Zásadní význam má silné zaměření na bezpečnost a digitální služby nabízené kluby. To odhalil průzkum provedený na 630 Italech společností Sportclubby, nejstahovanější aplikace v Itálii pro rezervace kurzů, oborů a služeb věnovaných všem druhům sportů.
Tělocvična v éře Covid
Kdysi tu byla tělocvična, jak si ji všichni pamatují: jediné místo (nebo téměř) pro fyzickou aktivitu, přeplněné během špiček, kde kromě tréninku bylo možné socializovat. A díky konfrontaci a jakési výzvě s ostatními členy klubu zlepšit svůj výkon pod dohledem instruktora. Pak dorazil Covid 19 a rozrušil starý koncept tělocvičny. A s posledním nařízením předsedy vlády zavřelo kluby po celé Itálii, bez ohledu na barvu regionu.
Cvičení doma na podzim
Pokud během výluky, na jaře, mnozí trénovali venku, v této druhé vlně na konci podzimu je cvičení venku obtížnější. Zde přichází na pomoc více a méně atletické aplikace, weby a sociální stránky klubů a osobních trenérů s cílem pomoci Italům udržovat fyzickou a duševní pohodu.
Výhody virtuálních učeben
Sdílení společného cíle usnadňuje vymanit se ze zlozvyků a osvojit si zdravější návyky. Četné studie potvrdily, že společné sporty snižují únavu při cvičení. Navzájem se povzbuzujeme a můžeme zvýšit intenzitu tréninku s menším vnímáním únavy. A v neposlední řadě v tomto období, kdy se sociální vztahy snižují na nulu, může mít pozitivní vliv na náladu i schopnost setkávat se, byť online, s jinými lidmi, s nimiž mohou sdílet své úsilí a cíle.
