Na internetu se o něm mluví jako o jednom z nejzajímavější trendy krásy v tuto chvíli, bude to proto, že každý měsíc najde potvrzení na tvářích několika dívek a žen všech věkových skupin: pupínky, skvrny, zarudnutí, kůže, která se náhle změní s příchodem menopauza. Je to tam vidět: btyč pupínek pochopit, že příchod období je otázkou dnů. JE jeden trimestr menopauzy vidět, že kůže už není stejná jako předtím. Vzhled a potřeby epidermis ve skutečnosti ne jsou stejné v závislosti na fázi menstruačního cyklu (stejně jako jeho absence).
Proto tzv „Menstruační“ nebo „menstruační“ péče o pleť: "Učit se rozluštit hormonální výkyvy vám to pomůže vzít péče o pleť efektivněji, “říká Emma Wedgeworthová, dermatolog z British Skin Foundation. Souhlasí s psychoterapeutem a odborníkem na pokožku Charlotte Ferguson, zakladatel značky Disciple, mezi prvními, kdo navrhl koncept „cyklické péče o pleť“: místo toho, abyste celý měsíc používali stejné produkty, proč je nezměnit podle fáze cyklu, ve kterém jste?
Hormony: jak ovlivňují pokožku
«Hormonální změny zahrnovat změny na úrovni vaječníků a endometria, ale také na různé orgány a fyziologické mechanismyVysvětluje doktor Carlo Antonio Liverani, odborník v porodnictví a gynekologii a bývalý přednosta preventivní gynekologické onkologie na klinice Mangiagalli v Miláně.
«Jsou jimi ovlivněny prsa, žlázy, the sliznice, které mohou působit jako „blotovací papíry“ pro příjem hormonů, antibiotik nebo vitamínů a nepochybně také kůže “. Aniž bychom zapomněli na ozvěnu „nálady, bolesti břicha, bolesti hlavy, otoků, potíží se spánkem, změn chuti k jídlu, libida“: to všechno souvisí. Je nutné specifikovat, že «tyto úpravy jsou extrémně individuální a závisí na mnoha nezobecnitelných faktorech jako je genetika, věk, předchozí těhotenství, antikoncepce ».
Souhlasí s dermatologem Mariuccia Bucci: «Hormonální stárnutí je také kožním fenoménem: mezi hormonů a kůže existuje úzká korelace, stejně jako s nervovým systémem ».
Dva hormony, které je třeba znát
The doba odpovídá "dvě křivky z hlavních ženské pohlavní hormony: estrogen a progesteron»Určuje Liverani. „Estradiol jedoprovázející estrogen během svého plodného života, jen aby došlo k víceméně postupnému kolapsu s příchodem menopauzy, což odpovídá konci činnosti vaječníků, “potvrzuje Bucci. Co to všechno znamená na kůži?
Fáze 1: folikulární (první polovina měsíce)
Skládá se z těch dnů, které plynou od konce menstruační fáze do ovulace, pak, první polovina měsíce. „LEstrogen se zvyšuje zesílit děložní výstelku, aby bylo možné vajíčko hostit, “vysvětluje Liverani.
A kůže? Často, kdo ví, jak to je zářící a uniformnía nálada má tendenci být stejná. Je to proto, že estrogeny jsou „hráči“ krásy a dobré nálady: „Udržují pokožku zásadní, její měkkost, úroveň hydratace, produkci kolagenu, bariérovou funkci,“ vysvětluje Dr. Bucci.
Co dělat
Stojí za to to využít: "Můžete vsadit maximální hydratace: znamená zlepšení již zářícího, zdravého a vitálního vzhledu. Být séra bohatá na kyselinu hyaluronovou nebo pro suchší pokožku a lehké oleje a másla».
Je také vhodná doba zlepšit uniformitu: «Může být zahrnuto do večerní rutiny Vitamin C., osvětlení a osvětlení, nebo Retinol nebo vitamin A., schopné tlumit jemné linky, póry a tmavé skvrny, ale také zbytkové stopy cyklu: během dne je tedy SPF nutností “.
Fáze 2: Luteal (druhá polovina měsíce)
Je to druhá polovina měsíce, ten, který přechází z ovulace do menstruace. «Estrogen začíná sestupnou fázi, zatímco sůl progesteronu: inverze může být také drastická, bez užívání antikoncepčních prostředků, jako jsou pilulky, “vysvětluje Dr. Liverani.
Vyd tady začíná „PMS“, „osudový“ premenstruační syndrom, dokonce i na kůži. «Nejčastější projev hormony zvané androgeny je nárůst aktivity mazové žlázy: pokožka je mastnější, smíšená, snadno podléhá nedokonalostem, často v oblasti brady a úst, nejbohatší na žlázy »vysvětluje Dr. Bucci. Stručně řečeno, je to tam pupínky fáze. nepohodlí a náladovost.
Co dělat
Okamžitá pomoc pochází z hliněných detoxikačních masek: «Lepší smíšené, bílé a zelené, jemnější». A pak zelené světlo proexfoliace: „Pokud je pokožka spíše citlivá, doporučil bychkyselina mandlová: má poměrně vysokou molekulovou hmotnost, proto není příliš dráždivý ».
Pokud je pokožka odolnější, „kyselina salicylová je vynikající: není fotocitlivý a je zvláště vhodný pro nedokonalosti a akné ». Maximálně dvakrát týdně, večer, doplňujte lehkými zvlhčovacími formami, které pokožku nezadusí.
Poté věnujte pozornost čisticím prostředkům: „Mohou vyvolat„ rebound “efekt a tlačit pokožku, aby produkovala ještě více mazu: musí zůstat jemná, ještě více v kombinaci s kyselinami.“
