Diagnóza nádoru je traumatická událost, moment zlomeniny, který zpochybňuje budoucnost jedince a nutí ho čelit nemoci přímo, s fyzickými a emocionálními změnami spojenými s léčbou a s dalšími klíčovými aspekty souvisejícími ke své identitě, hodnotám a prioritám.
Nástroje k řešení vnitřní evoluce
Pacient s rakovinou je často zdrcen novou situací, aniž by měl ty správné nástroje, jak ji žít. To je jeden z úkolů psychoonkologie, která studiem procesu adaptace jedince na nové situace a následným vnitřním vývojem může ženě pomoci čelit novému životu.
Rakovina ve skutečnosti vyvolává některé běžné a sdílené reakce, jako je úzkost, strach, potíže s přijetím reality a tendence chtít zpět dřívější život a jiné specifické pro daný typ nádoru.
Obecně platí, že život s onkologickým onemocněním mění schopnost jedince reagovat na nepřízeň osudu, s nímž se setká, především na nejistotu ohledně budoucnosti a vnímání ztráty.
Naučte se žít přítomností
Neschopnost plánovat budoucnost a nedostatek vnímání kontroly nad realitou patří mezi nejproblematičtější aspekty. Hlavní radou je žít přítomností a naučit se, jak na to, psychoonkologie nabízí behaviorální, afektivní regulace a strategie uvažování.
Především je dobré řídit se svými vlastními prioritami, které se liší podle fází léčebné cesty: tím dříve se s diagnózou smíříte.Pak budete čelit první překážce, která se obvykle týká rozhodnutí o léčebném plánu, poté dopadu terapie a nakonec reorganizace osobního, společenského a profesního života.
Uvědomění si toho, že to dokážem
Zadruhé se musíme snažit nedělat přítomnost nádoru všeobjímající, postupně zavádět chronicitu do každodenního života, rozvíjet vědomí toho, že to dokážeme a přijímat fakt, že ne všechno je předvídatelné a že, proto musí být rozhodnutí o budoucnosti přijímána na základě prvků dostupných dnes, které se však neustále vyvíjejí. Zdroje k překonání překážek jsou přítomny v každé lidské bytosti, která se nesmí vzdát budoucích vyhlídek, ale pouze nároku mít kontrolu nad každým jejich aspektem.
Chcete-li se dozvědět více, stáhněte si příručku vytvořenou Nadací Umberta Veronesiho s názvem „Nádory: tělo a mysl. Psychoonkologická příručka pro ženy, které se vyrovnávají s rakovinou”
