Světlá barva, lehce nakyslá chuť. Složka proti spálení par excellence, nápoj z aloe vera se získává z extraktu listů rostliny. Vhodný k pročištění, platný pomocník například při dietách, ale i elixír krásy na pleť a vlasy, je velmi bohatý na minerální soli, proto se doporučuje po sportu. Jediná kontraindikace? „Pokud se nepoužívá ve správných dávkách, může mít projímavé účinky“, vysvětluje Francesca Maffeo, naturopat a potravinový pedagog.
Aloe vera k pití, přísada z tisícileté rostliny
Aloe vera, známá již od starověku, jsou stopy aloe vera ve staroegyptských textech, v Historia Naturalis Plinia Staršího a Mayové ji používali jako lék proti plešatosti.Šťavnatá rostlina, kterých je 600 odrůd, aloe vera je nejlépe známá pro své lokální použití. Zejména v létě je jeho složení přirozeně bohaté na vlastnosti ideální pro boj se zarudnutím pokožky a popáleninami, které zmizí během několika dní.
Ale aloe vera, kromě toho, že je k dispozici ve formě prášku, je také k dispozici k pití. V tomto případě vlastně plní funkci „zametače“, jelikož vylučuje z těla toxiny a veškeré odpadní látky.
Aloe vera k pití: k čemu je?
Aloe vera k pití ve skutečnosti plní hlavně tonizační, detoxikační a antioxidační funkce. «Její hlavní vlastnosti jsou založeny na vlastnostech použité části rostliny: kromě již zmíněných má šťáva také protizánětlivé, regenerační, protizánětlivé, imunostimulační, hepatotonické a hojivé vlastnosti» vysvětluje odborník.
Protizánětlivý, protože tento nápoj pomáhá těm, kteří trpí gastritidou, vředy nebo kolitidou, protože podporuje trávení a zároveň pročišťuje «Aloe k pití ve skutečnosti usnadňuje práci jater a ledvin tím, že jim pomáhá zbavit se toxinů z těla. Tato akce umožňuje nejen usnadnit trávení, ale také zlepšit vstřebávání živin, jako jsou vitamíny a minerální soli."
Jeho čistící účinek navíc pomáhá zhubnout. Ve skutečnosti toxiny zpomalují metabolismus, čímž umožňují hromadění přebytečného tuku; aloe vera pít provedením detoxikační akce, nejprve se zbaví odpadu, spaluje tuky, aby byla dieta efektivnější. Pro extra pomoc se dá pít také před jídlem pro zvýšení pocitu sytosti.
Vlastnosti a přínosy pití aloe vera na imunitní systém a jako antioxidant
Zdroj vitamínů B, C a E a také minerálních solí, jako je selen a mangan, pití aloe vera pomáhá posilovat imunitní systém, aby se zabránilo jakýmkoli sezónním onemocněním, a má také antibakteriální a antivirové účinky.
«Z tohoto důvodu se také zvláště doporučuje při vnitřních zánětech, gastritidě a především střevních potížích. Ve skutečnosti, na rozdíl od prášku, aloe vera k pití neobsahuje aloin, látku, která činí tuto složku velmi projímavou, a proto je tato varianta vhodnější pro tonizaci těla."
Tento nápoj je ale také velmi bohatý na antioxidanty: jeho látky umožňují působit proti volným radikálům, a tak udržet nejen tělo, ale i pokožku déle mladší. Výhody, které jsou patrné i na vlasech, které vypadají jasnější a silnější.
Kdy to nebrat
Spolu se všemi těmito výhodami existují také některé triky «Pitné aloe vera, i když je dobře snášeno všemi, pokud je užíváno ve správném dávkování, je nutné se mu v některých případech vyhnout, jako například během těhotenství nebo kojení, ale také pokud podstoupíte operaci.Dále byly hlášeny interakce s léky, jako jsou diuretika, laxativa, hypoglykemika (riziko hypoglykémie), kardioglykosidy a také s lékořicí. V druhém případě může být důležitý projímavý účinek a ztráta draslíku,“ vysvětluje odborník. Mělo by se také vyhnout během menstruačního cyklu, protože může zvýšit průtok krve.
Jak se to vezme?
Aloe vera je nutné užívat nepřetržitě od 20 do maximálně 30 dnů a poté si dát pauzu. Před užitím je vhodné přečíst si údaje o množství obsaženého produktu a o denním příjmu. Může se pít ráno, jakmile se probudíte, pro zlepšení účinnosti, nebo třicet minut před jídlem.
