Vážený pane doktore, nevím, zda byste mi mohl poradit s tímto problémem, který v sobě nosím už léta. Jsem svobodný, je mi skoro 40 a stále žiji s rodiči, kteří jsou naštěstí ještě zdraví. Mám staršího bratra, který je ženatý a má děti a bydlí pár kilometrů od našeho domu. Evidentně je to muž a "některým věcem nerozumí" , má ženu a tři děti, takže se nikdy nemůže postarat o mámu a tátu a především mě neustále žádá o zdvořilosti a laskavosti pro vedení jeho děti a jeho domov. Také pracuji, ale nejsem ženatý, jsem pro všechny "volnější" .Problém se netýká jen mého bratra, ale i mých přátel a kolegů. Můj den je jen zdvořilost. Promiňte, udělal byste mi laskavost? Nevadilo by ti udělat mi laskavost? Dokážeš se o tuhle věc postarat? Chceš mě doprovodit domů?
Ujasněme si, že mi nevadí pomáhat, když můžu, ale nenávidím, že toho všichni využívají, a nenávidím skutečnost, představu pasování za někoho, kdo nikdy nemá nic důležitého na práci. Jak se mohu osvobodit od úkolů, které se mě netýkají, a zároveň se necítit provinile nebo neslušně? Margherita
Odpověď Marinelly Cozzolino
"
Dr. Marinella Cozzolino, Psycholožka a sexuoložka
Opravdu se mi líbí myšlenka být nápomocný a zdvořilý (dělat zdvořilost), ale i když miluji laskavosti, také nesnesu myšlenku, že jsou neustále vyžadovány.Přízeň musí být oboustranná, aby byla zajištěna výměna. Je-li vždy jednosměrná, přízeň je vpádem, odečítáním prostoru a času, nevolenou změnou plánů. Takže první věc, kterou je třeba zvážit, je toto: pokaždé, když někomu udělám laskavost, změním své plány. Zlozvykem, který máme všichni, je zvažovat myšlenku, že „nás to nic nestojí“, to nikdy není.
Když nás požádají o laskavost, samozřejmě můžeme také říci ne. Asi víte, že i tato možnost existuje, ale asi nechcete jít na špatnou stranu, na stranu těch, kteří "nepomohli, nechtěli udělat laskavost" .
Řekni ne: proč nemůžeš uspět?
Předpokládejme, že když nepomůžete, cítíte se provinile. Proč? Zkuste se zeptat sami sebe, zda si to v hloubi duše „nemám moc práce“ myslíte také. Zeptejte se sami sebe, jestli nějak tento pocit užitečnosti a mít, proč ne, trochu moci v životech druhých, cítit se občas nepostradatelní, neslouží vašemu životu právě teď.Zeptejte se také sami sebe, proč jste tak pozorní k úsudku druhých a proč vás tak děsí, když jste definováni jako osoba, která jim není k dispozici.
Vyberte si, kdy uděláte laskavost nebo řeknete ne
Samozřejmě ne všechny laskavosti jsou stejné. Jsou mimořádné události, o kterých se ani nemluví. Pokud musíš běžet do nemocnice k matce a potřebuješ pomoc, když je nemocná, můžeš mi zavolat ve tři ráno, ale když ti zastaví auto, zavoláš odtahovku, protože jsi dospělý a zvládneš to. Abyste mohli požádat o laskavost, potřebujete intimitu a hodně důvěry.
Ti, kteří toho využívají
Stálí přízně vidí intimitu tam, kde žádná není, přesvědčeni o jediné věci: Tak co tě to mění? Ti, kteří se ptají jen tak mimochodem, a jsou velmi dětinští, jsou paraziti a závislí. Jsou lidé, kteří zakládají svůj život na přízni: vezmeš moje děti do školy? Vezmeš dítě na fotbal? Když půjdeš koupit modrá pera, dostaneš tři i pro mého syna? Můžete mi napsat tu zprávu? Dáš si mléko?
Řekni ne nebo buď vždy k dispozici?
Už jen když na to pomyslíte, dostanete kopřivku. Ti, kteří žádají o laskavost vždy a od každého, chtějí uvěřit, že mají život tak plný, že ani tři hlavy států pohromadě. Ostatní podle nich tráví dny počítáním mraků. Být považován za dostupného je role, která je vám blízká. Být dostupný je jiná věc, ale musí se s tím zacházet opatrně.
Dimmy, psycholog 7 dní v týdnu
Z nápadu doktorky Marinelly Cozzolino, psycholožky, klinické sexuoložky a prezidentky Italské asociace klinické sexuologie, se narodil Dimmy, psycholog 7 dní v týdnu od 8 do 24. «Cílem je přinést psychologie co nejvíce lidem. S Dimmym je psycholog online.
To znamená, že možnost absolvovat terapii mohou mít i ti, kteří mají komplikované pracovní směny nebo ti, kteří za prací hodně cestují, ti, kteří žijí v malých centrech, kde v blízkosti není psycholog, ti, kteří mají problémy s pohybem .Každý si může vybrat místo, den a čas, kdy preferuje rozhovor se svým profesionálem,“ říká odborník. Vše za dostupnou cenu.
