Jak dlouho musíme žít? Na otázku, které se filozofové vyhýbali a náboženství se pohybovala donekonečna, sci-fi odpovídá: co nejvíce, jakýmikoli prostředky. Nanochirurgie, protetika, transplantace, lidské či umělé náhradní díly, kmenové buňky, zázračné pilulky a v krajním případě pakt s ďáblem.
Od dlouhověkosti k plnosti
Ale Luciano De Crescenzo řekl: „Problém je v tom, že muži studují, jak prodloužit život, když by se měl zvětšit“. Tedy přesouvání pozornosti od dlouhověkosti k plnosti (zajímavý neologismus na oko, složený z anglického slova full), od trvání k plnosti.
Fullgevity, autorka Alessia Canfarini (Franco Angeli), partnerka společnosti Bip a vedoucí Centra excelence pro lidský kapitál, s příspěvky Sabriny Bresciani, expertky na životní design, Eleny Granatové, profesorky městského plánování na Milánské polytechnice a dalších , identifikuje čtyři trendy hodnoty: duchovní pohoda stoupá na seznamu priorit.
Potřeba harmonie s přírodou; dávání smyslu práci ale i seberealizaci např. rezignací. Každý z těchto jevů odpovídá klíčovému slovu: Redesign, Reconnect, Rethink, Reread. Zde jsou čtyři způsoby plnosti.
První pravidlo: redesign
Sto let je téměř zaručeno, dnešní děti by mohly dosáhnout 140 let. Průměrná délka života v bohatých zemích roste (o několik kroků zpět kvůli pandemii a válečným nejistotám).
Rudi Westendorp z univerzity v Leidenu potvrzuje: «Během jednoho století se průměrná délka života zvýšila ze 40 na 80 let a pravděpodobnost dosažení 65 let se zvýšila z 30 na 90 procent. Ti, kteří se nyní narodili, dosáhnou 135" .
Vědci však neříkají, jak využít čas navíc: pracovat? Cestovat? Bavit se? Hlídat vnoučata, pokud existují? Slovy spisovatelky Susan Ertz: "Miliony lidí toužících po nesmrtelnosti nevědí, co dělat v deštivé nedělní odpoledne." Stefan Klein, známý eseji Nesmrtelnost, považuje dlouhověkost za vynikající věc, pokud nás stimuluje k přetvoření práce, studia a školy.
«Dokonale zdraví 65letí lidé by neměli přestat pracovat jen proto, že je jim 65! Měli bychom se stát flexibilnějšími a nechat volbu na jednotlivcích. Jedním ze dvou určujících faktorů štěstí je pracovat tolik, kolik chcete. Nutit mladé lidi ve věku 20 a 30 let (zejména ženy) k výchově dětí a zároveň k budování kariéry je absurdní. Pokud můžeme být produktivní i po 60 letech, proč nezačít kariéru ve 35 nebo dokonce 40? Samozřejmě to může naštvat
Druhé pravidlo: znovu připojit
Co dává životu smysl? Spojení s ostatními. Nedávno zveřejněný výzkum Dobrý život od Roberta Waldingera a Marca Schulze (Harvardská univerzita) ukazuje, že síla vztahů dělá rozdíl. Harvardská studie vývoje dospělých začala v roce 1938, kdy výzkumníci rekrutovali 724 lidí, kteří byli sledováni od dospívání dále.
Výsledky v kostce: pokud je někdo, komu můžete zavolat uprostřed noci, pokud o víkendu nepracujete, abyste se věnovali lidem, které máte rádi, pokud nejste otrokem sociálních sítí média, pokud dáváte přednost telefonátu před zprávou, pokud se alespoň jednou týdně scházíte s přítelem, pokud jste schopni se zamilovat, vaše spojovací síť je v pořádku, jinak na tom musíte trochu zapracovat.
Lidia Ravera si je dobře vědoma toho, že v mnoha ohledech, dokonce i sérií Třetí čas, bojuje za plnost ženského života v každém věku: «Rozhodla jsem se přehodnotit roky, které jsme získali a že určitě nechceme procházet sami, v nepřikrášlených a tmavých místnostech.Pojďme je alespoň ozdobit. Aniž bychom to legitimizovali, dobytý čas se stává pouští. Stejně jako v Battiatově písni „přání téměř nikdy nezestárnou“. Změňte samozřejmě jazyk a změňte vzhled. Setkáváme se také na základě spřízněnosti a společných myšlenek tím, že děláme, aniž bychom to věděli, advokaci: od advocate (podpora věci) a randění (ujednání). I toto je osobní a duchovní způsob, jak zůstat ve spojení se sebou, ostatními a světem."
Třetí pravidlo: přehodnotit
Platí pro všechno: dům, prostor, vztah k přírodě. Jaká by mohla být vhodná „dávka stromů“? Studie z roku 2019 s téměř 20 000 účastníky v Anglii dospěla k závěru, že alespoň 120 minut rekreačního kontaktu s přírodou týdně přináší pohodu. Účinek by byl lepší s 200 – 300 minutami týdně. To nestačí. Legendární Jean Nouvel si v úvodníku Architektura a (ne)spravedlnost doby provokativně přeje, aby péče o prostory „byla svěřena terapeutům, psychologům, funkčním a estetickým chirurgům“.
Redesign zaměřený na plnohodnotnost také znamená nezahlcovat prostor a čas zbytečnými předměty, artefakty, strukturami. Nechte prázdná místa k přemýšlení, tvorbě, sdílení. "Jaký je rozdíl mezi prodejním automatem a příborníkem s barevnými šálky, kávou, čajem a nálevy?" ptá se Canfarini. A vysvětluje: „Pocit známosti. Co nás vede k tomu, abychom se vyjadřovali ve vztahu k ostatním. Distributor je rychlejší. Ale ty nejlepší nápady se vždy rodí v době infúze."
Plný život je ten, ve kterém cítíte, že někomu patříte, místu, příběhu nebo více než jednomu. Báseň uruguayského pedagoga Roberta Abadieho Soriana ve věku 92 let se stává hymnem k plnosti: «Zdravý a spořádaný život/ Střídmá strava/ Léky téměř nikdy/ A zkus, jestli to dokážeš/ Málo se zlobit nebo nic / Gymnastika a vaše vášně/ Zapomeňte na starosti/ Open air, spousta přátel/ A v hlavě tisíc povolání».
Plnost, čtvrté pravidlo: přečtěte si znovu
Eric Berne, zakladatel Transakční analýzy, používá výraz Waiting for Santa Claus (počkej na Santa Clause) pro postoj čekání na někoho, kdo nám přinese štěstí. Odkládáme se na „až vyrostu“, „až potkám správného muže“, „děti budou velké“, „půjdu do důchodu“. Kromě toho zaveďte nový odklad. Čekání nás připravuje o jedinečnou příležitost zažít limity a příležitosti.
Za poslední dva roky došlo k rekordním výpovědím, mnoho dobrovolníků. Chaos pandemie donutil každého přehodnotit priority. Něco jsme vzali, něco jiného jsme nechali. "Nechat jít" , "dan-sha-ri" , je zenový koncept, který odkazuje na to podstatné.
„Věci, které hromadíme, nejsou jen předměty, oblečení, drobnosti, které zabírají náš prostor,“ vysvětluje Cianfarini, ale také úkoly, přesvědčení, pracovní podmínky, části našeho života, jejichž smysl jsme ztratili a stali se objemnými.Ikigai, japonské slovo, které lze přeložit jako „štěstí z toho, že jsme stále zaneprázdněni“, znamená mít účel, důvod, proč ráno vstáváme. I to se může změnit.
Elena Granata říká: „Pocházíme ze světa, který poznamenal odlišné časy: studium a školení, práce a nemít volný čas, pak odchod do důchodu, abychom mohli dělat to, co jsme nikdy předtím nedělali. Ten svět je u konce. Redesign období života musí být inspirován novým principem: neexistují žádné rigidní fáze, ale „potřeby“. Potřebujeme nové rovnováhy. Vzpomeňme na velký podvod, kterým ženy trpí: když jste na mateřské dovolené, věnujete se svým dětem, pak se vrátíte do práce. V 60 procentech případů tomu tak není. Říkáme dívkám, že „až vyrostou“, budou si muset vybrat, co budou dělat. Málokdy naše kultura nabízí model ženy s dětmi, která pracuje a píše knihy. Plný život žádá všechno, touží po všem v přítomnosti." Nenutí nás to říkat „až budu starý, budu cestovat“.Tohle je plnohodnotnost.
