Je to trend, který se šíří už nějakou dobu a po pandemii nabral nový impuls: keramické kurzy jsou stále úspěšnější. Stejně jako jóga a pilates, tvarování hlíny, špinění rukou, tvarování hlíny podle vašich představ se stalo jedním z nejlepších prostředků proti stresu. Skvělé učení, které se v těchto kurzech naučíte? «Možnost dělat chyby, nebýt vždy perfekcionistou» vysvětluje Daria Dazzan, zakladatelka Mani Milano Lab, keramické laboratoře pár kroků od Navigli.
Keramika a chuť dělat něco konkrétního
Všichni máme na mysli scénu z Ghost, kdy Demi Moore učí Patricka Swayzeho umění hlíny. Ale pomineme-li smyslnost, za modelováním keramiky se skrývá mnohem více. Není náhodou, že tyto kurzy předstihují kurzy jógy a pilates v počtu zápisů a že některé účty na Instagramu přesáhly milion sledujících. Především Tortus, založený keramikem Ericem Landonem, který pořádá velmi oblíbené keramické kurzy v Brooklynu. A to není jediný případ.
Proč tato velká zvědavost a úspěch kurzů keramiky? "Možná máme všichni potřebu něco udělat, doslova." Pouhé sedět hodiny u počítače už nestačí, je touha po něčem konkrétnějším. Kromě toho, že jsou to kurzy vhodné opravdu pro každého, bez ohledu na manuální zručnost každého» vysvětluje zakladatel milánské laboratoře.
Protistresové výhody keramiky na tělo i mysl
Keramické kurzy se tedy ukazují jako nejen terapeutické, až se o keramické terapii mluví, ale především jsou velmi podobné kurzům všímavosti. Oddat se hlíně, pohybu kola, používat ruce k vytvoření něčeho nutně vyžaduje soustředění na to, co doslova tvoříte. Nenechává proto prostor jiným myšlenkám a své vlastní problémy tak odkládá stranou: «Stačí říci, že během našich kurzů po dobu dvou hodin výuky nikdo nezvedá mobil. Zdá se to samozřejmé, ale není to tak» vysvětlují z keramické dílny.
Samozřejmě se k tomu přidalo skvělé cvičení zaměřené na koncentraci: v době, kdy je úroveň pozornosti nyní stále nižší, studie provedená Tate Modern v Londýně ukázala, že osm sekund je průměr. čas, který každý návštěvník věnuje uměleckému dílu, kurz keramiky výrazně stimuluje pozornost a koncentraci.Kromě toho, že je to neustálý stimul pro mozek: hlína je ve skutečnosti něco plastového, v neustálém pohybu, který vyzývá mysl a lidi, aby se neustále museli přizpůsobovat hledáním alternativních kreativních řešení v poměrně krátkých časech.
Učíme se hrát, pouštět se a být méně perfekcionistou
«Rádi říkáme, že keramika je nová jóga: vkládání rukou do těstovin je skutečným odbouráváním stresu. Vedle kuchyně má i toto silnou tvůrčí sílu, ke které se přidává abstrakce: technika je stranou, vše je velmi spontánní, trochu se vzdáváte, dokonce si dáváte možnost pohrát si s materiálem. Koncept hry, na který jako dospělí obvykle zapomínáme, protože jsme mnohem disciplinovanější,“ vysvětluje Daria.
Okamžik, ve kterém se necháte jít, proto odložíte i perfekcionismus: «Když jste vzadu, můžete také dělat chyby.Je to luxus, který si dnes dopřává jen velmi málo a který vytváří prostor pro sebepřijetí, které pak ovlivňuje i každodenní život. Řekněme, že se naučíte být na sebe trochu měkčí» uzavírá Daria Dazzan.
