Opalovací doplňky pro pleť: ano či ne? Kdo je vyzkouší, pak je jen stěží opouští, protože na konci sezóny zaznamená hladší, hydratovanou a méně "vyprázdněnou" pokožku a také jednotnější opálení. Solární doplňky pro pleť jsou totiž navrženy tak, aby byly základním pomocníkem v létě, abyste si naplno užili slunce.
Opalovací doplňky pro pleť: co to je
„Doplňky proti slunci jsou produkty, které obsahují specifické živiny určené k podpoře zdraví pokožky a poskytují vnitřní ochranu před poškozením sluncem,“ vysvětluje Clarissa Pirillo, vedoucí komunikace ve společnosti Rougj.
Látky, které je tvoří, působí tak, že částečně brání škodlivým účinkům slunce a posilují ty pozitivní: «Uvnitř je betakaroten a lykopen, karotenoidy schopné zintenzivnit opálení a chránit pokožku svým silným antioxidantem » vysvětluje odborník.
Jaké? „Vitaminy C, A a E mají antioxidační účinek, který je schopen stimulovat syntézu kolagenu a elastinu pro hydratovanější a pružnější pokožku. Měď, která zaručuje homogenní pigmentaci pokožky. Zinek a selen, které chrání před fotostárnutím kontrastem volných radikálů a snižují pravděpodobnost vzniku erytému nebo kožních skvrn."
Ochrana před poškozením UV zářením a vyživená pokožka: funkce doplňků
Jaké jsou hlavní funkce doplňků? „Především poskytují antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům způsobeným UV paprsky: působí tak, že snižují zánět díky rostlinným extraktům s protizánětlivými vlastnostmi a chrání pokožku před budoucím poškozením“.
Poté «Vitaminy, minerály a esenciální mastné kyseliny, které pomáhají udržovat elasticitu, hydrataci a epidermální strukturu».
Zabraňují opalovací doplňky proti spálení?
Jak vysvětluje odborník, doplňky opalovacího krému v žádném případě nenahrazují opalovací krémy: ochrana chrání epidermis před poškozením způsobeným UV zářením, a to jak z hlediska stárnutí vlivem světla, spálenin a vyrážek.
Doplňky přímo nenapravují spáleniny od slunce, ale poskytují pokožce vnitřní podporu, která zabraňuje budoucímu poškození. To je důvod, proč jsou dalším plusem vaší letní rutiny.
Jsou všechny doplňky stejné? Tři druhy k vyzkoušení
Přestože mnoho doplňků na opalování má společné složky, nejsou všechny stejné. Antioxidanty působí jako bariéra proti fotostárnutí: složení obsahuje složky proti stárnutí, jako je koenzym Q10, který udržuje hladinu elastinu a kolagenu nedotčenou, a vitamíny C a E, které působí proti poškození sluncem.V některých případech jsou přítomny i omega 3 a 6.
Doplňky na opalování mají místo toho funkci pomoci pokožce při produkci melaninu. Využívají složky jako psoralen a tyrosin, které zvyšují fotosenzitivitu pokožky a stimulují vznik tmavých pigmentů.
Doplňky po expozici, užívané po dovolené, jsou naopak specifické pro stimulaci tvorby elastinu a kolagenu. Obvykle jsou založeny na kolagenu, vitamínech jako C, B2, B3 a B8, které působí tak, že obnovují výživu kožních tkání, a minerálech jako zinek, mangan a měď, které chrání buňky před oxidativním stresem.
Bez zvláštních kontraindikací
Kdo je může najmout? «Doporučuji je především lidem se světlým fototypem (blondýnky, modré oči, pihy) a se sklonem k pálení, těm, kteří mají příliš citlivou pokožku a podléhají kožním onemocněním způsobeným sluncem, tedy fotodermatitidě.Jsou velmi vhodné i pro ty, kteří trpí častým spálením nebo mají v rodině problémy související se sluněním a předčasným stárnutím pokožky» vysvětluje odborník.
Navíc, jak zdůrazňuje, jsou také zvláště doporučovány pro ty, kteří tráví hodně času venku a také pro ty, kteří žijí v oblastech, kde je intenzivní vystavení slunci.
Abyste si užili všech výhod, užijte jej alespoň měsíc před sluněním a přestaňte 2-3 týdny po konci léta. To zajišťuje dlouhé, zlaté opálení po celou sezónu.
Správná „solární“ dieta
Ano, pokud jde o jejich začlenění do stravy: «Látky obsažené v doplňcích stravy jsou stejné jako ty, které se nacházejí v potravinách, ale stěží se přijímají vyváženým způsobem během jídla» vysvětluje odborník.
Ve středomořské stravě jsou přirozeně přítomny potraviny a složky, které připravují pokožku na sluneční záření, jako jsou rajčata bohatá na lykopeny včetně karotenoidů, mrkev a řepa s jejich betakarotenem, čerstvé ryby, citrusové plody s vitamínem C, olivový olej.To vše jsou potraviny, které posilují a podporují působení doplňků stravy.
