#
zůstanu doma
I hvězdy to využívají, od Chiara Ferragni, na balkoně svého domu se slunečními brýlemi a krátkými rukávy, Gisele Bündchenové, která se trochu začervenala, až Alessandra Ambrosio, který je na zahradě v plavkách. Pokud opalování musí být, zkrátka to musí být tak, jak má být.
Sluneční svit ve městě: protože může poškodit pokožku
Ochrana pokožky je nutností i když nemáte venkovní prostor a jednoduše jste se rozhodli přesunout židli nebo stůl před okno. Ve skutečnosti za to nemůže jen samotné slunce jevy stárnutí fotografie, ale především světlo, které prochází sklem a mraky a zasahuje kůži.
Nejběžnější rizika ve městě souvisí hlavně s vzhled kožních skvrn, od senilní lentigos, která obvykle postihuje ty, kteří si v mladém věku užívali hodně slunce, aniž by se dostatečně chránili, až po melasma nebo chloasma, místo, které může mít hormonální příčiny a které se může při nesprávném vystavení slunci zhoršit. Kromě skvrn může dojít ke změně barvy, ztráta tónu a jasu.
Jaké jsou výhody (také na náladu)
Běda, ale démonizovat slunce a jeho výhody. Jsou dost 20 - 30 minut ráno nebo odpoledne na výrobu vitaminu D, že tělo se přirozeně nevytváří, ani se dostatečně asimiluje potravou. Jeho význam je zvláště důležitý pro zdraví kostí, protože pomáhá předcházet osteoporóze.
Slunce také pomáhá v případě konkrétních druhů dermatitida, jako ty atopické a seboroické, protože má antiseptický účinek a produkuje serotonin, hormon štěstí, nikdy tak důležité jako v tomto okamžiku, ve kterém změna sezóny, tradičně velmi choulostivé období pro ty, kteří mají tendenci depresivní syndromy, je doprovázena složitou situací zdravotní pohotovosti.
Jak si vybrat správnou solární energii
SPF zobrazené na obalu označuje ultrafialový typ B, UVB, zatímco ochranný faktor proti UVA, typu A, nelze deklarovat, protože vědecká komunita neuznává jediný parametr k identifikaci všech účinků, které tento typ záření může mít na kůži. Hodnota je však vždy úměrné UVB a pohybuje se od poloviny do 1/2. Takže: například produkt s SPF 50+ může mít ochranu proti UVA mezi 15 a 22.
Co znamená PA +?
Nedávno jsme četli o krémech & co, zejména o těch, které se vyrábějí v Koreji a které jsou stále populárnější také v Itálii. Faktor AP následovaný symbolem +, označuje jeden z vyšší úroveň ochrany proti UVA, obvykle spojené s UVB 50+, vzhledem k tomu, že UVA nelze snadno klasifikovat. Nejúčinnější produkty v tomto ohledu mají a PA mezi 4 a 5. Textury nejnovější generace myslí (téměř) na všechno. Zdravý rozum je tedy základním pravidlem, i když jde o opalování „doma“.
Dávejte pozor na infračervené záření
A pak jsou tu paprsky infračervený, označované jako UVR nebo IR. „Snobbati“ po celá léta, dnes se stále častěji objevují na lahvích solárních produktů. A z dobrého důvodu: samotné tvoří asi 53% záření poškozujícího pokožku. Pronikají hluboko do epidermis, ale jsou také termální a jsou schopné překonat povrchy, například oblečení. Proto je na slunci důležité nejen chránit pokožku konkrétními produkty, ale také plnit antioxidanty.
