Hraní a běhání venku je jednou z radostí dětství, ale nadměrné vystavování se slunečnímu záření může způsobit značné poškození dětské pokožky. Ochrana od raného věku je proto nezbytná nejen k jejich ochraně před vyrážkami a popáleninami, ale také k zamezení rizika vzniku rakoviny kůže v dospělosti.
Rizika slunce pro ty nejmenší
V posledních letech výzkumy ukázaly, že většina škod způsobených UV zářením na kožních buňkách je způsobena vystavením slunci v dětství.Ve skutečnosti se odhaduje, že to, že jste se v dětství spálili na slunci, zdvojnásobuje šance na rozvoj melanomu během vašeho života.
Účinky UV paprsků na dětskou pokožku
Děti mají mnohem tenčí pokožku než dospělí, proto ultrafialové záření může snadněji proniknout a způsobit poškození DNA buněk. Navíc u nejmladších tělesných tkání rychle rostou, a proto je pravděpodobnější, že jedna poškozená buňka proliferuje a může dát vzniknout nádoru.
Lze vzít děti na sluníčko už od malička?
Nejmenší miminka do jednoho roku věku by neměla být vystavována přímému slunečnímu záření, protože jejich pokožka je extrémně citlivá a jemná. Drobci proto musí být stále ve stínu a chráněni jak na pláži, tak ve městě deštníkem a čepicí.
Jak vybrat správný opalovací krém?
Pokyny Ministerstva zdravotnictví doporučují vždy používat velmi vysokou a širokospektrální ochranu pro děti, tedy 50 nebo 50+ a aktivní pro UVB i UVA.
Opalovací krém by měl být aplikován v přiměřeném množství a rozetřen po celém těle alespoň 15 minut před vystavením dětí slunci. Krém by měl být používán vždy, i když je zataženo nebo ve stínu, a aplikace by měla být obnovena nejméně každé dvě hodiny, nebo častěji, pokud se provádějí činnosti, jako je koupání ve vodě, které usnadňují jeho rozptýlení.
Nejen smetana, další triky
Nanášení opalovacího krému je jen jedním z mnoha opatření, která je třeba dodržovat při vystavování dětí slunci. Zde jsou hlavní doporučení, která je třeba dodržovat, aby byly ty nejmenší bezpečně vystaveny
- Vyhýbejte se centrálním hodinám (10-16) dne
- Omezte vystavování slunci, zvláště v prvních dnech
- Noste klobouk, případně se širokou krempou a sluneční brýle s UVA a UVB filtrem
- Používejte oblečení s látkami, které filtrují UV paprsky
Přečíst více
Pokud se chcete o rakovině plic dozvědět více, stáhněte si příručku „Rakovina kůže. Otázky a odpovědi o prevenci, diagnóze a léčbě” vytvořila Nadace Umberta Veronesiho Chcete-li zůstat informováni o nejnovějších zprávách o zdraví, navštivte online Magazín Nadace Umberta Veronesiho.
