Bez ohledu na dovolenou, kterou si vyberete, příprava pokožky na slunce je nezbytná, abyste na vysněné dovolené dorazili v dobré kondici. Je potřeba včas aktivovat program, který „probudí“ obličej a tělo a strategicky využije první teplo.
«Pokožka ve slunečných dnech okysličuje a regeneruje. Aby však byla vnímavá, musí být zbavena veškerého odpadu, aby byla posílena její bariérová funkce i s ohledem na mikrobiální zátěž okolního prostředí,“ zdůrazňuje dermatolog Luigi Fracasso. Zde je návod, jak připravit pokožku, vlasy a tělo na sluníčko před létem.
Jak připravit pokožku na slunce
Abyste vykročili správnou nohou a připravili svou pokožku na slunce, musíte žít s novým vědomím. «Převýchova musí být velmi pozvolná, vzhledem k dlouhodobému pobytu uvnitř v posledních měsících».
Důvod? „Domácí znečištění může být až desetkrát vyšší než znečištění venku. Modré světlo vycházející z elektronických zařízení a zahřívání způsobují, že je pokožka dusnější, suchá a zranitelnější,“ upřesňuje dermatolog.
Jak aktivovat mobilní obrat
Regenerační strategie začíná večer, zvykem lehkého peelingu obličeje pomocí omyvatelných polštářků a hadříků z bambusového vlákna, ekologičtější alternativy klasické jednorázové bavlny, prát v pračce s neutrálním detergent . Pro podporu buněčného obratu je lze namočit nejprve do horké a poté čerstvé vody, poklepáním střídavě na ovál a krk lehkým tlakem.
Dobrá praxe by měla být spojena s hlubšími detoxikačními kúrami, které vždy provádějte před spaním, jednou nebo dvakrát týdně.Nové scruby mají textury bohaté na 100% přírodní částice, včetně rozsivek, prehistorických řas, které obývají mořské dno.
Pro dobrý začátek si ráno před aplikací obvyklého pleťového krému vmasírujte pár kapek antioxidačního a detoxikačního séra na obličej.
Tělový peeling na podporu opálení
I tělo si zaslouží pozornost. Zpravidla 2x týdně jako alternativu peelingu používejte pro suché kartáčování kartáč z rostlinných vláken, který exfoliuje, stimuluje a zlepšuje krevní a lymfatický oběh, má šokový efekt, který probouzí vitalitu tkání, a proto je ideální na ráno. před sprchou.
Co se týká obličeje, pro ty, kteří milují praktičnost, jsou tu jednoporcové sáčky s práškovým výtažkem z okurky, brokolice, avokáda, zeleného čaje, zelí a vitamínem C, které se emulgují s trochou vody a vytvoří jemný pěna. Skandinávská inspirace pro posílení okysličení, je dobré přidat i konkrétní masku.
Co nového vyzkoušet? ta z Lace Beauty obsahuje finskou rašelinu, látku, která se přirozeně vyvíjela ve skandinávských bažinách po stovky let, je bohatá na stopové prvky, vitamíny a biominerály, všelék v případě těžké dehydratace.
Samoopalováky, extra pomoc k odstranění bledosti
Pro zpevnění první barvy můžete určitě použít samoopalovák, nejprve proveďte peeling, abyste eliminovali zahuštění a změnu barvy. Receptury účinkují v průměru do třiceti minut, obsahují antioxidační superpotraviny jako chia semínka, avokádo, borůvky a některé chrání i před slunečními paprsky.
Textury v kapkách, sprejích, pěnách jsou lehké a snadno se vstřebávají, aby upravily výsledek podle přání, od lehčích po intenzivnější.
Kdy a jak? nejlépe večer, na dobře vyčištěnou pleť, půl hodiny po obvyklé péči o pleť. Pokud v kapkách, smíchejte je s ošetřujícím krémem nebo sérem: dvě nebo tři na obličej, šest až dvanáct na tělo.
Remodelační krémy, kdy je začít používat
48 % těch z nás, kteří jsme v posledních měsících pracovali z domova, se cítí zatíženi a méně tonizovaní: potřebujeme integrovanou strategii, která okamžitě zmizí. Pokud jde o složení remodelačních krémů, je na výběr pouze jedna, od all-in-one, které zeštíhlují, vyhlazují strie a dodávají více tónu, až po ty s „tělocvičným efektem“, které napodobují výsledky fyzického cvičení.
Pokud jsou spojeny s manuální masáží, jsou ještě účinnější. Pohyby, které se mají provádět, jsou kruhové, zdola nahoru, střídavě dlaň a sevřená pěst, zejména na hýždích.
Přírodní alternativa pochází z esenciálních olejů z břízy, citronu a rozmarýnu, které pomáhají v případě těžkých a oteklých nohou, stimulují lymfatický a žilní oběh, rozetřít přímo na dolní končetiny nebo naředit ve vaně očistná koupel.
Náplasti, obvazy nebo drenážní bahno jsou vždy účinné.Alternativně jsou vhodné košíčky a malé silikonové válečky pro rozčesávání stehen a culotte de cheval. Používat v prvním měsíci asi deset minut každý den, pak pokračovat dvakrát až třikrát týdně. S trochou vytrvalosti a pečlivým sledováním kalorií na sebe výsledky nenechají dlouho čekat.
Vlasy, domácí rutina před sluncem
Kromě plánování posilující služby rekonstrukce vlasů v salonu začleňte do své domácí vlasové rutiny několik kapek arganového oleje nebo lněného oleje, které vyživují a pruží, zahřejí vaše ruce a rozloží suchou pokožku hlavy a délku před šamponováním nebo přidáním do masky provádějte jemné krouživé pohyby konečky prstů od šíje směrem k čelu.
Pro minimalizaci nebo prevenci možného sezónního pádu je užitečný doplněk, který obsahuje všechny látky nezbytné pro růst.Nejúčinnější formule mají společný vitamín B7, omega 3, keratin, ale i pivovarské kvasnice, brutnák a rýžové otruby, které stopku zevnitř vyplňují a posilují.
