Strach normálně spouští stresovou reakci v mozku, která zvyšuje produkci adrenalinu a kortizolu, hormonu produkovaného buňkami nadledvin v reakci na hormon hypofýzy ACTH. Bývá označován jako „stresový hormon“, protože jeho produkce se zvyšuje během epizod psycho-fyzického stresu, například při vzrušené diskusi, když je člověk úzkostný nebo se bojí, ale také po intenzivním a dlouhodobém fyzickém cvičení nebo operaci. Ale pokud je strach "předstírat" nebo pro zábavu, všechno se změní. Mozek prospívá. Profesor Antonio Uccelli, jeden z nejúspěšnějších neurovědců a vědecký ředitel San Martino di Genova, nám to vysvětlil.
Předstírání strachu je dobré pro mozek: proto
Rozuzlení strachu a strachu, vtip, fikce a realita. Fascinaci hororem vysvětluje Antonio Uccelli, jeden z nejznámějších neurovědců a vědecký ředitel San Martino di Genova. shrnuto, vzrušení ze „zdravého“ vyděšení probudí tělo a způsobí chemickou bouři strachu a úlevy. "Strachové signály vycházejí z amygdaly, jádra mandlového tvaru hluboko v mozku, které moduluje reakci strachu."
„V aktivační, potenciálně nebezpečné situaci stimuluje amygdala hypotalamus, který kaskáduje sympatický nervový systém a systém kůry nadledvinek – způsobuje náhlý příval hormonů a spouští reakci boj nebo útěk,“ vysvětluje Uccelli.
Co způsobuje strach v těle
Strach obvykle spouští celou řadu fyziologických reakcí, které pomáhají tělu připravit se na útěk, na obranu.„V rámci reakce bojuj nebo uteč tyto systémy, včetně zvýšení adrenalinu, zvyšují bdělost a schopnost reagovat na vnější podněty. Chcete-li se připravit na konfrontaci, zrychlete srdeční frekvenci a průtok krve do svalů, zrychlete dýchání a zvyšte hladinu glukózy v krvi, což vašemu tělu dodá rychlou dávku energie, připraveno k akci.
Jak strach zpracovává mozek
«Ačkoli jsme pochopili některé aspekty neuronových sítí strachu a toho, jak koordinují chování, stále existuje mnoho neznámých», vysvětluje Matteo Pardini, docent neurověd na San Martinu a univerzitě v Janově a odborník na kognitivní vědy. „Když jsme vystaveni smyslovým podnětům nebo potenciálně ohrožujícímu prostředí, aktivují se v mozku dvě dráhy.
První - vysvětluje neurolog - je rychlé: informace se přenáší do senzorického thalamu a poté do amygdaly, což umožňuje okamžité působení na ohrožující podněty.
Druhou cestou je pomalejší a nepřímější cesta: informace jsou posílány z thalamu do kůry, nejvzdálenější vrstvy mozku, spojené s vědomím, uvažováním a pamětí. To nám umožňuje analyzovat hrozbu a umožňuje nám určit, zda jsme ve skutečném nebezpečí.“
Pro co je vzpomínka na strach
«Nevíme přesně, kde se pocit strachu v mozku vyskytuje – pokračuje Uccelli – ale je pravděpodobné, že pochází z koordinované aktivace sítě zahrnující více oblastí mozku. Pokud je hrozba považována za skutečnou, aktivují se další oblasti mozku, aby zahájily koordinovanou reakci na možné nebezpečí. Vzpomínka na nebezpečí bude přenesena a uložena do paměti prostřednictvím činnosti hippocampu - vysvětluje - tak, abychom si byli schopni zapamatovat a identifikovat hrozbu při příštím setkání“.
Strach ze zábavy je jiný příběh
«V rekreačních formách strachu od hororových filmů po dětské příběhy je místo toho správný bod, ve kterém kontext není příliš děsivý, ale ani příliš krotký - dodává Uccelli -. V tu chvíli vlna strachu rychle následovaná vlnou úlevy způsobí uvolnění přenašečů, které podporují pohodu v mozku (endorfiny a dopamin) a které spouští nával euforie,“ pokračuje odborník.
Hranice s úzkostí je individuální
«Je však důležité mít na paměti, že každý z nás má svou vlastní hraniční čáru, za kterou může neškodný strach vyvolat úzkost. To, co může být pro jednoho vzrušením, může být pro druhého skutečně děsivé. Takže na Halloween je dobré být odvážný, ale v množství přizpůsobeném každému“, uzavírá profesor Uccelli.
