Pokud byla Mindfulness zpočátku více ceněna ženskou populací, nyní se rozvíjí tím, že rozšiřuje své publikum, a to nejen muže, ale i celé rodiny a především děti, které začínají neustále cvičit. S cílem zapojit ty nejmenší a jejich rodiny vznikl Mindful Camp. Program vysílaný od pondělí do pátku ve 14:05 na DeA Junior (Sky, 623), který moderuje herečka, učitelka jógy, zdravotní trenérka a matka Margot Sikabonyi.
Margot budou na této cestě všímavostí doprovázet dvě děti: Elija a Zelda, které se propůjčí hrám navrženým Margot pro zvládání emocí, poznávání vlastního těla a mnoho dalšího.
Všímavostní stan pro děti
V tomto druhém vydání Mindful Campu se Mindfulness vrátí do stanu, speciálního, přívětivého a barevného místa, které přenese ty, kteří do něj vstoupí, do nové dimenze. Svět, kde se děti navzájem poznávají nasloucháním sobě a svému tělu. Aby byla skupina ještě veselejší, přibudou také nežidovský zajíček a Pozorná opice, kteří malé diváky provedou vizualizací a představováním si předmětů, lidí a emocí.
The Cloud Game
Každá epizoda bude hovořit o smyslech, dýchání, emocích, myšlenkách a o tom, jak interagovat se svým tělem. Je zřejmé, že vše bude řešeno jazykem všímavosti v různých hrách, včetně hry „Cloud“, doporučené pro uklidnění hněvu. „Lehni si, dýchej a podívej se na mraky, jaké mají tvary? Popusťte uzdu své fantazii a zažeňte špatné myšlenky."
Proč se zrodil tento program
Podle jeho moderátorky, Margot Sikabonyi, je to nezbytný program, který má vést ty nejmenší na drahocenné cestě uvědomění, je to opravdu zvláštní dar, který jim dá, který bude trvat navždy.
«Potřebný program, zaměřený na nejmenší, ale s širším spektrem zájmu. Rodič, který pomáhá svému dítěti zorientovat se v těchto 5minutových hrách, se ocitá v kontaktu s vnitřním já a zvyšuje jeho schopnost naslouchat svému dítěti. V době, kdy jsme my rodiče plni pocitů viny, protože vždy nemáme čas věnovat se svým dětem, je vyhradit si těchto pět minut a pokusit se je prožít s vědomou myslí způsobem, jak být plně přítomen svým dětem.
Být schopen pomoci našim dětem procházet velkými emocemi, roztěkanou myslí, nejistotami a strachy, znamená poskytnout jim super sílu, která jim vydrží po celý život a kterou jim nic nevezme.Umožnit jim dostat se do kontaktu se svým dechem a s vnitřním vědomím, že je možné změnit stav jejich mysli, a tedy i jejich reality, znamená nabídnout jim pohodu."
Mindful Camp můžete sledovat na vyžádání a streamovat TEĎ.