Premenopauza: jak se mění pleť ve 40. letech?

Někteří odborníci tomu říkají „druhá puberta“ kvůli změnám, kterými kůže prochází: premenopauza, nazývaná také perimenopauza, charakterizuje v průměru pět až deset let před skutečnou menopauzou. Období, během kterého se tělo spolu s psychikou začíná měnit. Důraz je kladen na pleť.

Premenopauza, hormonální změny ovlivňují i pleť

Během premenopauzy, ke které obvykle dochází kolem 45. roku, se hladina hormonů začíná měnit s důsledky pro celé tělo. Zejména během tohoto období začíná klesat hladina estrogenu na rozdíl od testosteronu a androgenů.«Hormonální rovnováha dosažená v průběhu let se začíná měnit a to má silný dopad nejen na energii a metabolismus, ale také na epidermální funkce» vysvětluje Elisabetta Sorbellini, dermatoložka ze Studia Sorbellini.

Protože je to „druhé dospívání“

Tato nová rovnováha má důsledky zejména na pokožce, která kromě zcitlivění může také podléhat akné kvůli zvýšenému výskytu mazových žláz v důsledku nové hormonální rovnováhy. Někteří odborníci proto toto období označují jako „druhé dospívání“.

«V této fázi života se dermis začíná výrazně ztenčovat a zmenšovat. Tato situace má různé důsledky. Křehkost může také zahrnovat kapiláry. Obzvláště u žen, které je měly odjakživa obzvlášť viditelné“ vysvětluje Dr. Sorbellini.

Základní role estrogenu v premenopauze

Změna, která je stále patrnější, čím více se blížíme skutečné menopauze: pomalý, ale neustálý nedostatek estrogenu, který bohužel urychluje proces stárnutí pleti. Estrogeny jsou ve skutečnosti esenciální hormony, protože stimulují produkci elastinu a kolagenu.

Tyto dva prvky jsou nezbytné pro udržení mladé pokožky: první je považován za epidermální lešení, protože „drží“ strukturu; kolagen se naopak nachází uprostřed této struktury a má za úkol udržovat pokožku kompaktní a napnutou.

Kolem čtyřicítky se jeho produkce začíná zpomalovat, cca -1% ročně, proto se na kůži objevuje první ochabování.

Správná perimenopauzální péče o pleť: hydratace a obnova rovnováhy

Jak se tedy zachovat? „Změnou každodenní rutiny a výběrem skutečně specifického. Produkty, které mají být preferovány, musí udržovat pokožku trofickou, elastickou a tonizovanou, nová péče o pleť musí být hydratační, v případě potřeby vyživující a obnovující rovnováhu."

Přípravky na obličej mohou mít dva různé typy složení: za prvé neagresivní, ale naopak zjemňující se zvláčňujícími a vyživujícími složkami uvnitř, proto ideální pro normální, ale i suchou a citlivou pleť. V případě akné jsou však vhodné lipogelové textury, které hloubkově eliminují přebytečný maz.

«Základní je aplikace pleťového krému s SPF50. Během perimenopauzy, právě kvůli své zvláštní citlivosti, má pokožka tendenci více podléhat vzniku slunečních skvrn, a proto je vždy nutná adekvátní ochrana. A pokud bydlíte ve městě, je lepší to upřednostnit s prostředky proti smogu». Přidejte do své večerní rutiny kofein pro stimulaci mikrocirkulace kolem očí.

A zbytek těla?

«Hormonální receptory jsou přítomny v celém těle, takže se mění celá kůže.Nejnáchylnějšími oblastmi jsou zejména prsa a horní část zad. Opět dochází k většímu ztenčování. Nejen péče o pleť, proto: peelingy a hydratační a výživné tělové krémy jsou také nezbytné pro celé tělo. Celý rok!».

Zajímavé články...